月經(jīng)一般在21~35天左右來一次，由于個(gè)體差異，每個(gè)人月經(jīng)來臨間隔時(shí)間存在一定的差異，平均在28天左右一次。
一般正常情況下健康成熟育齡期間的女性月經(jīng)周期大多是比較規(guī)律的，通常會(huì)在21天到35天左右來一次月經(jīng)，而月經(jīng)正常情況下月經(jīng)的持續(xù)時(shí)間在2~7天左右，如果出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短或延長大多都是不正常的，月經(jīng)周期的異常可能與體內(nèi)激素水平異常有一定的關(guān)系，比如經(jīng)常吃避孕藥，因?yàn)楸茉兴帉儆谑羌に仡愃幬铮L期服用很容易將體內(nèi)激素水平打亂，也有可能與一些外在因素有關(guān)，比如長期精神壓力過大或經(jīng)常熬夜，都有可能會(huì)造成機(jī)體激素分泌紊亂，從而會(huì)造成月經(jīng)周期異常。
如果想讓月經(jīng)周期處于正常水平，在平時(shí)要避免一些不利因素，盡量避免長期服用避孕藥，可以選擇佩戴避孕套或放置節(jié)育環(huán)的方式達(dá)到避孕目的，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)氖婢弶毫Γ３忠?guī)律的作息時(shí)間。
