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• 腰椎骨折可以側臥睡覺嗎

  腰椎骨折病人在未康復之前不建議側臥位睡，對采用保守治療的腰椎骨折，要以臥床休息為主，一般只能采用仰臥位，睡硬板床。腰部骨折部位還要墊軟墊或者枕頭，才能夠通過腰部過伸、牽拉，前韌帶收縮，使骨折恢復原來的高度或者高度升高。如果經常采用側臥位，則容易造成前縱韌帶處于松弛狀態，無法將壓縮的椎體牽開，也不能夠起到復位的作用，將來會遺留腰椎楔形變、生理曲度變小、駝背、畸形，甚至損傷馬尾神經導致馬尾神經綜合征等。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 4329次

• 脊柱左側彎怎么睡覺

  脊柱左側彎，不是特發性的脊柱側彎，請大家一定要去找專科醫生看脊柱特發性的脊柱側彎。一般來說都是進展比較緩慢的，比較好的，是右側彎。左側彎，一般多見于神經肌肉型，或者其他類型的側彎，可能會造成比較嚴重的畸形，所以盡早找專科醫生看是最重要的。那么怎么睡覺，不管是左側彎、右側彎，睡覺怎么睡舒服就怎么睡，沒有特別姿勢上的強調。所以說有些特殊的床墊或枕頭，推薦它的保健的作用，能夠讓你的腰椎墊起的前凸之類，都是假的，我們睡著了會翻身，它墊的那個位置，有可能在你翻身以后，就不是對著你的腰了，甚至可能對著你突出的地方或者對著你的背，可能導致新的問題。

  

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  尹剛輝 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-12 12570次

• 懷孕必須左側臥嗎
  ?孕期采取仰臥或者是俯臥位只可能會是職工壓迫下腔靜脈下腔靜脈回流受阻，引起下肢水腫，靜脈曲張甚至會導致呼吸困難。所以孕媽媽最好采取側臥位的睡姿一般左右睡姿都是可以的，因為側臥的睡姿可以加快子宮和胎盤的血流量，保證提供給寶寶充足的營養和氧氣有利于胎寶寶的生長發育。同時測臥的媽媽如果把腿墊高，還有助于緩解腿部的水腫，而習慣了仰臥和俯臥睡姿的孕媽媽也不用擔心一時改不過來也沒有關系，其實可以有意識地將自己左右交換，逐漸習慣這個姿勢。
  語音時長 1:10”
  朱微微 主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院

  2018-09-06 13355次

• 孕婦左側臥還是右側臥
  很多孕婦在孕期很關注睡覺的姿勢問題，一些孕婦聽說要左側臥位對胎兒好，孕婦在孕期是左側臥位還是右側臥位呢？這個情況對于絕大部分的孕婦來說，睡覺的姿勢只有一條規定，就是怎么舒服怎么來，并沒有說左側臥位一定好。因為胎兒在宮內是始終活動，左側臥位，右側臥位實際對胎兒的影響并不是特別大。但是如果采取某一個睡覺的姿勢的時候，胎動的比較厲害，這種情況就提示胎兒在宮內可能不舒服，就變換一下睡姿。當然對于一些有合并癥的孕婦，例如合并有妊娠期糖尿病或者有胎兒宮內發育遲緩，妊娠期高血壓疾病的情況下，就應該盡量的采取左側臥位。采取左側臥位的主要作用是為增加子宮的血流，這樣能夠提高胎兒的生長情況。但是這個辦法說實話，它的作用微乎其微，所以在孕期睡覺的姿勢，左側臥位右側臥位都可以，怎么舒服怎么來。
  語音時長 01:25”
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-03-29 24807次

• 孕婦為什么要左側臥位
  病情分析：孕婦之所以要左側臥位是因為這種體位可以增加胎盤供血、供氧，左側臥位可以防止胎兒窘迫，同時又不會引起仰臥位綜合征。意見建議：在懷孕初期對睡姿沒有要求，可以側臥位也可以平臥位。到了懷孕中晚期孕婦主要采取側臥位，左側臥位和右側臥位都可以，左側臥位并不是強制的。準媽媽在休息時要觀察胎動，平常要注意營養合理搭配， 定期產檢。懷孕中晚期一定要避免平臥位和俯臥位，因為對母嬰都有影響。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-08-11 3902次

• 孕婦為什么要左側臥位
  病情分析：之所以建議孕期左側臥位，是根據人體大血管的位置來決定的。因為人體的下腔靜脈是位于脊柱右方，而腹主動脈位于脊柱左側。如果懷孕中晚期采取仰臥位，那么增大的子宮會同時壓迫兩個血管，準媽媽的血液循環會因此而受到影響，出現一系列的癥狀，如心慌、氣短等。而且同樣的壓力靜脈影響的程度要比動脈大，所以建議左側臥位。意見建議：建議懷孕中晚期以后準媽媽就采取左側臥位，但是左側臥位時間過長可能會出現勞累等癥狀，這時也可以左側臥位和右側臥位交替進行，只要不壓迫血管、沒有不適就問題不大。孕期不僅要注意睡姿，而且要注意飲食和休息、自數胎動，如果出現了不適一定要及時去看醫生。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-07-29 3103次

• 睡覺應該左側臥還是右側臥
  在探討睡眠姿勢對健康的影響時，醫學研究表明，右側臥位相較于左側臥位，更有助于維護人體健康。這一結論基于多個方面的考量，包括心臟負擔、消化功能、睡眠質量以及特定人群如孕婦和病患的特殊需求。1、心臟負擔：右側臥減輕心臟負擔。心臟位于胸腔左側，右
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 孕婦左側臥還是右側臥好
  孕婦一般左側臥比較好。孕婦左側臥可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發育所需的營養物質。左側臥可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。回心血量的增加，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利于避免和減
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-11-14 59次