孩子晚上睡不著，白天睡不醒考慮是不規(guī)律的作息習(xí)慣、精神緊張、缺鈣、感冒、植物神經(jīng)紊亂等原因，應(yīng)根據(jù)不同原因做針對(duì)性處理，身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、不規(guī)律的作息習(xí)慣：
如果孩子經(jīng)常保持不規(guī)律的作息習(xí)慣，晝夜顛倒，便會(huì)形成自己的生物鐘，出現(xiàn)晚上睡不著、白天睡不醒的癥狀。家長(zhǎng)應(yīng)改變孩子不規(guī)律的作息習(xí)慣，減少白天的睡覺(jué)時(shí)間，晚上讓孩子按時(shí)睡覺(jué)，并調(diào)暗室內(nèi)的燈光，保持室內(nèi)環(huán)境安靜，有利于孩子入睡。
2、精神緊張：
如果孩子經(jīng)常受到家長(zhǎng)的訓(xùn)斥，則會(huì)引起精神緊張，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮度增高，在晚上時(shí)，大腦皮層興奮度增高，便會(huì)引起晚上睡不著的癥狀，由于晚上缺乏睡眠，所以白天會(huì)變得沒(méi)有精神，容易出現(xiàn)犯困、嗜睡等癥狀，孩子應(yīng)適當(dāng)?shù)姆潘删瘢梢酝ㄟ^(guò)做游戲、畫(huà)畫(huà)、看動(dòng)畫(huà)片等方式緩解緊張的情緒，家長(zhǎng)也應(yīng)避免對(duì)孩子進(jìn)行訓(xùn)斥。
3、缺鈣：
鈣具有抑制神經(jīng)興奮的生理功能和作用，如果孩子體內(nèi)缺鈣，則會(huì)引起神經(jīng)興奮度增高，在晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、易驚醒、多汗的癥狀，晚上睡眠質(zhì)量下降，則會(huì)在白天出現(xiàn)嗜睡的癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素AD滴劑、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣D3顆粒等藥物進(jìn)行治療，可以在晚上睡覺(jué)之前服用藥物，有利于機(jī)體對(duì)藥物的吸收。
4、感冒：
如果孩子體內(nèi)感染了細(xì)菌或病毒，便會(huì)引起上呼吸道黏膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，使孩子出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、發(fā)熱等癥狀，在晚上睡覺(jué)時(shí)，如果鼻塞的癥狀過(guò)于嚴(yán)重或者出現(xiàn)了發(fā)熱的癥狀，則會(huì)影響晚上的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天睡不醒。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒豉翹退熱顆粒、板藍(lán)根顆粒等藥物進(jìn)行治療，家長(zhǎng)可以用溫水溶解藥物，避免用過(guò)熱的水溶解藥物，以免降低藥效。
5、植物神經(jīng)紊亂：
如果孩子的學(xué)習(xí)壓力過(guò)大或者長(zhǎng)期熬夜，便會(huì)引起植物神經(jīng)紊亂，使交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)興奮度增高，引起失眠的癥狀，還可能會(huì)伴隨心悸、心慌、出虛汗、身體乏力等癥狀，在白天時(shí)可表現(xiàn)為嗜睡。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物進(jìn)行治療，建議在飯后服藥，以減少對(duì)胃部的刺激。
在日常生活中，孩子營(yíng)養(yǎng)成良好規(guī)律的生活習(xí)慣，保持營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，減少不良情緒的刺激，有利于生長(zhǎng)和發(fā)育。
