手指腱鞘炎是手部常見(jiàn)疾病，表現(xiàn)為局部疼痛、彈響及活動(dòng)受限。在家進(jìn)行熱敷，可緩解癥狀，熱敷方法一般包括熱毛巾熱敷、熱水袋熱敷、鹽袋熱敷等，通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，達(dá)到緩解疼痛的目的。
1、熱毛巾熱敷：
將毛巾浸入熱水中，充分吸收熱水后擰干，敷在患處，每次敷15-20分鐘，期間若毛巾變涼，可及時(shí)更換。
2、熱水袋熱敷：
將熱水袋充滿熱水，檢查無(wú)漏水后，放在患處進(jìn)行熱敷，敷20-30分鐘，注意熱水袋溫度不宜過(guò)高，以防燙傷。
3、鹽袋熱敷：
將食用鹽裝入布袋中，加熱后敷在患處，鹽袋保溫效果好，可持續(xù)熱敷較長(zhǎng)時(shí)間。
熱敷時(shí)溫度要適中，避免過(guò)高溫度造成皮膚燙傷；每次熱敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免局部皮膚過(guò)度水合；熱敷期間應(yīng)減少手部活動(dòng)，避免加重癥狀；若熱敷后癥狀無(wú)明顯改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)治療。
