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半夜如何快速退燒好方法

如果在半夜有發燒的癥狀,應該及時用冷水蘸濕毛巾放在額頭進行降溫,然后再使用酒精擦拭四肢,以及后背進行降溫降熱,也可以多喝一些溫開水,加快體內新陳代謝。

因為溫度升高很有可能會使身體的水分大量流失,及時補水以免導致身體脫水,引起電解質紊亂。

另外也可以用溫水進行泡澡,平時還應該適量的進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質,一定要注意保持心情舒暢,不要有太大的壓力。

如果家里有備一些退燒的藥物的話,體溫超過38度5,應該及時服用一顆退燒藥物,同時在使用物理降溫法就可以。

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