孕婦可以吃塌菜，塌菜中含有豐富的膳食纖維和粗纖維，這些物質可以促進胃腸蠕動，因為孕激素刺激的作用，孕婦的胃腸蠕動比正常人偏慢，子宮增大會壓迫直腸，這些都會導致孕婦出現便秘的情況。
而塌菜中含有的膳食纖維，可以較好地促進胃腸蠕動，有效的改善孕婦便秘的情況，而且塌菜還是一種低熱量的產品，能增加人體的飽腹感，減少食物的攝入，從而可以有效地控制孕婦的血糖和體重。此外，塌菜還含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，這些物質都能促進人體免疫細胞的再生，增強人體的免疫力，可以減少孕婦出現上呼吸道感染的可能。
孕婦可以吃塌菜嗎
朱穎副主任醫師
華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院產科
2022-01-211318次
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珍珠菜孕婦可以吃嗎我們都知道，吃蔬菜是有好處的。而珍珠菜不僅有很好的藥用價值，還有很高的營養價值。它的莖葉中含豐富的礦物質，尤以鉀的含量最高，并含有類黃酮化合物等。適應于婦女月經不調、白帶多和小兒疳積、水腫、痢疾等病癥。常人食用有助于增強人體免疫功能。但是孕婦不能食用，會導致胎兒發育不良，致孕婦出血，流產。
01:09
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 20441次
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孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是能吃的，只是楊梅在生長的過程當中，很容易遭致寄生蟲和病菌的感染，有些沒有清洗干凈，容易導致孕婦的感染，影響胎兒。所以在吃楊梅的時候，我們一定要清理干凈，確保沒有寄生蟲，我們還是盡量少吃，在飲食上盡量做到營養均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。
01:01
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 19789次
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孕婦可以吃塌菜嗎孕婦可以吃塌菜，塌菜中含有豐富的膳食纖維和粗纖維，這些物質可以促進胃腸蠕動，因為孕激素刺激的作用，孕婦的胃腸蠕動比正常人偏慢，子宮增大會壓迫直腸，這些都會導致孕婦出現便秘的情況。而塌菜中含有的膳食纖維，可以較好地促進胃腸蠕動，有效的改善孕婦便秘的情況，而且塌菜還是一種低熱量的產品，能增加人體的飽腹感，減少食物的攝入，從而可以有效地控制孕婦的血糖和體重。此外，塌菜還含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，這些物質都能促進人體免疫細胞的再生，增強人體的免疫力，可以減少孕婦出現上呼吸道感染的可能。語音時長 01:20”
趙麗麗
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-02-19 1926次
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塌菜孕婦可以吃嗎塌菜孕婦可以吃，塌菜又名烏塌菜，黑菜，為十字花科蕓苔屬蕓苔種白菜亞種的一個變種，二年生草本，是冬天比較常見的綠色蔬菜。塌菜口感純正，味道鮮美，可以做湯也可以爆炒，還可以制成美味的餡料，孕婦食用后可以享用不一樣的美味。塌菜中含有豐富的植物蛋白，大量的碳水化合物，礦物質，維生素，孕婦食用后可以補充身體的營養，維持人體正常功能，促進身體代謝，也可以增強人體素質。塌菜中含有大量的膳食纖維和粗纖維，孕婦食用后可以促進胃腸蠕動，預防孕期出現便秘情況。語音時長 01:22”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-05-05 3136次
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孕婦可以吃塌菜嗎病情分析：孕婦是可以少量吃塌菜的，一次不要吃太多。平時也要多吃新鮮的蔬菜和水果，保證營養攝入均衡，保證飲食多元化。意見建議：塌菜鮮葉中維生素c、鈣以及鐵、磷等礦物質含量豐富，可以炒食、做湯、涼拌，色美味鮮，營養豐富。但它有滑腸、舒肝、利五臟的功效，孕婦需要注意。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2020-06-26 802次
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塌菜孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃塌菜。塌菜不僅口感清脆而且還有大量的維生素c、維生素b、膳食纖維以及鈣、鐵等等，所以適當的食用對機體是有好處的。塌菜適合于所有人群，沒有任何毒副作用。意見建議：孕婦可以根據自己的口味選擇合適的烹飪方式。塌菜可以涼拌也可以與豆腐、黑木耳一起爆炒，在使用之前建議清洗干凈，防止農藥和寄生蟲殘留。孕期應該多吃這些綠色蔬菜，不僅營養美味還可以有效防止血糖升高。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-07-02 1002次
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孕婦可以吃塌菜嗎孕婦可以吃塌菜的，其中含有豐富的粗纖維以及膳食纖維，可以促進孕婦的腸道蠕動，可以幫助改善孕婦存在便秘的情況，但是不要多吃。部分孕婦在懷孕期間很容易造成便秘的情況，所以孕婦不光在飲食上加以調理，也要適當的走動，走動可以促進腸道蠕動，幫助緩解便秘的情況。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
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孕婦可以吃塌菜嗎孕婦可以吃塌菜，能為身體補充粗纖維等成分，能減輕便秘等疾病的癥狀。另外塌菜的熱量含量是非常低的，可以幫助孕婦控制體重。在懷孕早期要遵醫囑服用葉酸片，能避免胎兒發生神經管畸形，同時孕婦要勞逸結合，因為孕早期胚胎發育是不穩定的，很可能會出現流產，還要保持情緒的穩定，防止有過度焦慮的現象。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
