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• 什么是踝關節扭傷？

  踝關節扭傷是咱們人生中最多見的一個運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 10685次

• 踝關節扭傷后怎么辦？

  踝關節扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 5980次

• 24h動態心電圖診斷標準
  24小時動態心電圖檢查可以診斷患者是竇性心律還是其它心律，如房顫心律、房性心律、室性心律、起搏器心律等。記錄的心搏數應為8到12萬次之間，竇性心律患者如果24小時總心率小于8萬次提示有竇性心動過緩，如果大于12萬次提示存在竇性心動過速。還可以記錄24小時房性早搏和室性早搏的數量，還可以了解ST-T的改變，如果在運動時ST段明顯壓低和T波倒置，則提示存在心肌缺血的可能，可進一步行冠狀動脈造影檢查。如果有長達3秒的RR間歇則是植入心臟起搏器的指征。
  語音時長 01:10”
  孫軍鴿 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-14 3593次

• 扭傷冷敷24還是48小時
  對于病人出現了扭傷的情況，在24小時以內是行冷敷治療的，因為24小時以內扭傷的組織會逐漸的出現水腫、滲出，如果這時候行熱敷很容易熱脹冷縮，導致腫脹和疼痛的加重。而冷敷以后很容易導致損傷的組織出現收縮和閉合的情況，從而就會減輕軟組織扭傷以后腫脹情況，并且還能夠緩解疼痛。所以，扭傷冷敷是在扭傷24小時以內進行，24小時以后就可以應用活血化瘀藥物外敷，和應用熱敷的治療來促進血液循環，從而促進腫脹的消退和扭傷組織的恢復。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-28 11497次

• 24h動態心電圖是什么
  病情分析：24小時動態心電圖是心內科常規的一種檢查方式，能夠明確地記錄24小時中心電的變化情況，捕捉是否存在心律失常。意見建議：一般平常自覺心慌、胸憋、胸悶等不舒服，行常規心電圖提示大致正常，但癥狀仍出現的患者，可以做24小時動態心電圖，捕捉是否存在心律失常，室上性心動過速、心房顫動、室性心動過速等都可以通過24h動態心電圖監測。
  薛云云 主治醫師山西省心血管病醫院

  2020-07-11 3006次

• 怎么預防踝關節扭傷
  病情分析：踝關節扭傷預防是在運動之前可以進行充分活動，充分熱身，常常出現踝關節扭傷，運動之前可以戴上護踝，外固定方法輔助關節穩定，防止踝關節進一步扭傷。意見建議：踝關節扭傷可以喝當歸生姜羊肉湯，這個飲食適用于后期。骨折部淤腫基本吸收，骨痂開始生長，不吃辛辣刺激的食物。
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-02-21 1905次

• 24h尿無機磷定量11.5，需要吃藥嗎
  24h尿無機磷的定量為11.5mmol/24h，是否需要吃藥，通常需要根據其原因來判斷。若患者在出現該情況后沒有出現不適癥狀，一般考慮是因飲食因素所致，此時不需要吃藥，平時注意觀察即可。但若是因為甲狀腺功能亢進所致，則一般需要吃藥，可遵醫囑使用丙硫氧嘧啶片等藥物來治療。
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-08-18 117次

• 踝關節扭傷怎么處理
  踝關節扭傷之后，首先要休息制動，然后可以在受傷的48小時之內進行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關節穩定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴重，出現韌帶斷裂，關節不穩定，這種情況還需要進行手術治療。踝關節扭傷之后要注意休養，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時間之內，可以進行腳
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次