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踝關(guān)節(jié)扭傷24h內(nèi)應(yīng)冷敷嗎

24h一般指24小時,一般患者踝關(guān)節(jié)扭傷24小時內(nèi)應(yīng)冷敷。

踝關(guān)節(jié)扭傷是指行走或者運動過程中,踝關(guān)節(jié)因一次活動超過其正常活動度(過度內(nèi)翻或者外翻),引起關(guān)節(jié)周圍軟組織如韌帶、肌腱、關(guān)節(jié)囊等發(fā)生損傷,患者一般可出現(xiàn)局部腫脹、疼痛、紅腫等不適癥狀,在24小時之內(nèi)建議患者及時冰敷,緩解局部疼痛的情況,每次冰敷的時間一般在15到20分。同時為了防止冰塊刺激皮膚,建議患者使用紗布、毛巾、衣物等物品將冰塊包裹住之后再進(jìn)行冰敷。

建議患者及時就醫(yī),若疼痛嚴(yán)重可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。患者在日常生活中在不平整的地面行走或跑步時應(yīng)格外小心,在運動之前也要注意熱身,必要時佩戴相應(yīng)的護(hù)具,如護(hù)膝、護(hù)踝等。

以上內(nèi)容僅供參考

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