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成年后是否能長高需要根據(jù)具體情況決定,若骨骺線基本已經(jīng)閉合,就不能長高,但若骨骺尚未完全閉合,就可能長高。

人體骨骼和軟組織在青春期結(jié)束后就會逐漸停止生長,女性通常在16-18歲之間停止生長,男性一般在18-21歲會停止生長,且成年之后骨骺線基本已經(jīng)閉合,因此難以通過自然生長來長高。但若自身屬于身體發(fā)育較晚的人群,此時骨骺線尚未完全閉合,可通過藥物以及加強鍛煉等方式刺激身高增長,這種情況下可能會繼續(xù)長高,可遵醫(yī)囑使用注射用重組人生長激素、賴氨酸磷酸氫鈣顆粒、賴氨肌醇維B12口服溶液等藥物,平時也可進(jìn)行跳高、打籃球等運動鍛煉,促進(jìn)身體生長。

若想明確成年后還能不能長高,應(yīng)及時到醫(yī)院骨科拍片檢查骨骺愈合情況,以確定是否可以長高。日常生活中應(yīng)調(diào)節(jié)飲食,多食用含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的食物,如大豆、胡蘿卜、菠菜等,對身體發(fā)育有一定好處。

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