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高血壓能吃蝦蟹嗎

高血壓患者平時飲食上一定要注意清淡的飲食原則,對于平常的肉食,最好是控制不要吃太多的這種肥肉,平常可以吃一些魚肉,蝦肉,所以說對于這個蝦蟹也是可以吃一些的,但是這個蟹肉不要吃太多,螃蟹含有比較多的膽固醇,吃得太多,有可能會導致膽固醇攝入增多,而加重病情。所以說,對于蟹肉可以適當的吃一些。

平常吃這個蝦肉魚肉可以盡量的用清蒸,或者是燉,避免這種油炸,可能會導致熱量,或者是這個脂肪過多也會加重病情,所以說在飲食上一定要注意調理,這樣才能夠控制住病情的發展。平常也要多吃一些高維生素,高纖維素的食物,比如像蔬菜,水果,豆類,豆制品都能夠滿足維生素和纖維素的攝入。

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