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發燒時候的飲食,要清淡,要多適當的喝水,適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果來補充身體的維生素和植物纖維,比如蘋果,香蕉,梨,葡萄,橙子,還可以吃一些葉子蔬菜等。

同時,還需要適當的攝入一些優質蛋白,但是不能過量,因為攝入了過量的優質蛋白之后容易導致身體的基礎代謝率增加,產熱增加,不利體溫的下降。

在發燒期間要避免過分油膩的食物,因為過分油膩食物的攝入,就容易導致腹瀉,要避免辛辣、刺激、霉變的食物,一定要針對發燒的病因進行治療和處理,如果是細菌感染所導致的發燒,就需要挑選合適正確的抗生素來進行抗感染等治療,積極的針對病因進行處理,調整飲食一般就可以取得比較好的效果。

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