護肝可以適當的多吃有利于肝臟的疏菜，比如可以吃大蒜、空心菜，吃菌類也是不錯，比如蘑菇、木耳、海藻。另外百合、胡蘿卜、西紅柿，這些對肝臟也是非常不錯。
要多喝水，補充水分，能夠促進新陳代謝，對肝臟的排毒也比較好，能夠減輕肝臟的負擔。平時要多注意休息，每天要養成良好的飲食習慣及生活習慣，注意飲食方面清淡，避免吃生冷、油膩，辛辣刺激性的食物，多吃軟的容易消化的食物。
每天要保證充足的睡眠時間，避免過度勞累，避免熬夜，積極的鍛煉身體能夠增強體質，多吃新鮮的蔬菜水果有利于腸道的通暢。
男人護肝吃啥好
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-11-302795次
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怎樣養肝護肝想要養肝護肝，首先注意營養適量和均衡，全面攝取身體所需的營養素，加強蛋白質、維生素、礦物質的攝入，日常生活中注意多吃一些養肝護肝的食物，為健康的肝臟打下堅實的基礎。同時注意肝臟的相關檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項目，根據檢查結果，遵醫囑服用養肝護肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補充劑，因為藥物通過肝臟排泄會增加肝臟的負擔。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應酬，應“適度飲酒”，也可服用解酒產品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強體內酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫講易怒傷肝，所以平時不要生氣、發怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-07-16 17074次
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腦梗死病人吃啥好在臨床上，腦梗死的患者往往伴有一些動脈硬化的一些疾病。包括高血壓、高血糖、跟高脂血癥。因此在這個飲食結構上，我們應該給病人低糖、低脂還有低鹽那個飲食，還有的就是盡量攝入一些高蛋白跟高維生素的食物。腦梗死不同時期的話，確實也有不同。如果腦梗死的急性期，患者存在吞咽功能障礙的話，消化功能障礙，他進食主要是以粥類，主要是以容易消化的食物為主。腦梗死的恢復期的話，隨著患者的咀嚼功能的改善，腸道功能的一些改善，我們可以增加過渡到正常的一個飲食結構。主要是以清淡易消化的為主的。病人也可以吃魚肉、木耳、香菇、芹菜、新鮮的蔬菜水果等。同時應該補充一些維生素，來改善這個患者的預后。
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易婷玉
副主任醫師漳州市醫院
2020-05-09 5353次
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男人護肝吃啥好護肝可以適當的多吃有利于肝臟的疏菜，比如可以吃大蒜、空心菜，吃菌類也是不錯，比如蘑菇、木耳、海藻。另外百合、胡蘿卜、西紅柿，這些對肝臟也是非常不錯。要多喝水，補充水分，能夠促進新陳代謝，對肝臟的排毒也比較好，能夠減輕肝臟的負擔。平時要多注意休息，每天要養成良好的飲食習慣及生活習慣，注意飲食方面清淡，避免吃生冷、油膩，辛辣刺激性的食物，多吃軟的容易消化的食物。每天要保證充足的睡眠時間，避免過度勞累，避免熬夜，積極的鍛煉身體能夠增強體質，多吃新鮮的蔬菜水果有利于腸道的通暢。語音時長 1:28”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-26 4264次
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男人護肝吃啥好如果臟肝不好可以多吃一些韭菜豬肝湯，韭菜性溫辛香，春天吃最能助益陽氣，配其豬肝可以補血，適用于肝病、夜盲癥、便秘等患者。另外還可以喝一些黑米粥，黑米性平，含有十多種氨基酸以及多種維生素，能夠養肝補腎，春季的時候使用效果最佳。另外還可多吃一些紅棗粥，紅棗補氣益血，養肝護胃，可以補陽氣，用于脾胃虛弱氣血不足，血小板減少，貧血，慢性肝炎等患者。營養不良的患者平時要注意保持良好的心情，適當的進行體育鍛煉，飲食要以清淡為主，保證充足的睡眠。想要護肝還可以吃蜂蜜泡蒜，蜂蜜中所含的礦物質及糖分和大蒜的營養成分結合起來可增強肝臟的功能，蒜屬于辛辣刺激性的食物，會刺激胃黏膜，吃過之后還會引起口干，蜂蜜具有健脾，和胃養陰的作用，因此吃蜂蜜浸泡過的大蒜能彌補大蒜的缺點，還能更好的保護胃黏膜。語音時長 1:36”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-10-14 11249次
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脂肪肝吃啥好病情分析：脂肪肝患者要吃一些清淡的食物，富含維生素類、纖維素類的食物比較合適?？梢远喑孕迈r蔬菜和水果，也可以吃一些五谷雜糧。意見建議：平常不要吃油炸類食物，動物內臟，五花肉，肥羊肉，豬皮等食物，適當的鍛煉身體，積極的控制體重，注意休息，不要熬夜，定期的檢查肝功能也很重要。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-19 1101次
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男人腎虧吃啥病情分析：可以吃一些牛肉，羊肉，黑枸杞，黑芝麻，木耳，桑葚這些食物補腎。另外還可以在醫師指導下正確服用，具有壯陽補腎功效的中成藥滋補，比如常見的中成藥有金匱腎氣丸，鎖陽補腎顆粒，復方玄駒膠囊或者三腎丸，壯腰健腎丸等。意見建議：男人腎虧期間避免勞累過度，避免縱欲過度，盡量不要熬夜不要酗酒。在平時生活中養成良好的作息習慣，定期就醫復查，了解腎虧的恢復狀況。
王松奎
主治醫師鄒平市中醫院
2023-12-23 1202次
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男人護肝吃啥好對于男性而言，護肝不僅關乎健康，更是生活品質的保障。在快節奏的生活中，肝臟作為人體重要的解毒器官，承受著巨大的壓力。因此，合理的飲食搭配與適當的藥物輔助，成為男性護肝的兩大關鍵。從飲食角度來說，男人護肝應注重營養均衡。富含維生素C的食物如柑
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-24 0次
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吃啥養肝護肝肝腎疾病患者在治療期間可以服用一些紅棗泡水，紅棗富含氨基酸有利于蛋白質的合成，可以防止低蛋白癥狀達到健脾養肝的目的，紅棗泡水還可以養肝排毒，研究發現每天給肝功能較差的人群喝大棗水，連續一周后可增強身體血清蛋白，從而達到保肝的食療作用。也可食用含VC的食物，富含維生素c的食物能有助于肝臟解毒，對保肝護
李文燕
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-20 144次
