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抵抗力弱的人有什么表現

抵抗力弱的人一般有精神狀態不佳、容易感冒等表現,患者需要積極的調理身體,能夠有效的改善這些癥狀。

1、精神狀態不佳:

如果患者抵抗力比較差,體質也會比較弱,在日常生活中可表現為精神狀態不佳,注意力無法集中,工作中容易疲勞,如果不及時調理可能會影響正常的工作學習,對身體健康產生一定危害。

2、容易感冒:

因為抵抗力比較弱,外界的病毒、細菌容易通過呼吸系統進入體內,容易出現感冒的癥狀,患者可表現為打噴嚏、流鼻涕等癥狀,出現這些癥狀也不容易恢復,病程也比正常人長。

如果患者抵抗力比較弱,一定要加強飲食管理,可以多吃一些營養豐富的食物,還可以根據身體的狀況進行適當的體育鍛煉,能夠一定程度的增強體質,對身體健康有一定好處。

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