卵巢早衰的飲食，盡量以蛋白質(zhì)、維生素和植物雌激素等食物為主，對(duì)身體可以起到改善作用。卵巢早衰的具體原因并不明確，主要與遺傳因素、雌激素紊亂、醫(yī)源性損傷等有關(guān)，期間會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、潮熱、盜汗、陰道干澀、骨質(zhì)疏松等。
1、蛋白質(zhì)：如果存在卵巢早衰的患者期間身體比較虛弱，免疫力會(huì)有所下降，因此需要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量，避免癥狀繼續(xù)加重。
2、維生素：期間可以多吃富含維生素的食物，比如蘋(píng)果、香蕉、大棗等，不僅能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。同時(shí)也可以起到保養(yǎng)卵巢的作用，可以有效緩解癥狀。
3、植物雌激素：還要多添加富含植物雌激素的食物，比如大豆、豆腐、豆?jié){、黑豆等，里面含有豐富的大豆異黃酮等成分，與體內(nèi)雌激素結(jié)構(gòu)比較相似，可以用來(lái)彌補(bǔ)雌激素分泌不足導(dǎo)致的卵巢早衰，能夠改善癥狀。
除以上食物外，也可以多添加富含葉酸以及堿性食物。但是需要注意，食物只能起到改善作用，并不能根治疾病，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，比如黃體酮膠囊等。
