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一到夏天經常頭疼

一到夏天經常頭疼可能是溫度過高、睡眠不足、壓力過大、細菌性感冒、中暑等原因導致,需要及時就醫,查明原因后規范治療。

1、溫度過高:

由于夏天的氣溫較高,會導致皮膚血管和毛孔擴張,還會引起腦部供血不足,從而出現頭疼,屬于正常現象,盡量處于溫度適宜的環境中,避免受到高溫刺激。

2、睡眠不足:

如果在夏天經常熬夜,會使大腦得不到充足休息,也會引起頭疼,需要保證充足的睡眠,比如晚上10點睡覺,早上7點起床,保證每晚的睡眠時間不能少于8小時。

3、壓力過大:

經常處于壓力過大的狀態中,會使神經過度緊張,長此以往可能會誘發眩暈、頭痛等,需要自我調節情緒,壓力過大時可以通過聽音樂、閱讀、畫畫等方式放松。

4、細菌性感冒:

如果在夏天沒有注意個人衛生,受到了細菌感染,容易誘發疾病,在炎癥的不斷刺激下,會對中樞神經系統造成影響,也會出現發熱、頭暈、頭疼等,可以遵醫囑服用阿莫西林膠囊、阿奇霉素片、頭孢呋辛酯片等藥物治療,以上藥物可以在餐前吃,也可以在餐后吃。

5、中暑:

經常在戶外工作,容易引發中暑,患病后導致體溫調節中樞功能障礙,還會引起一系列癥狀,比如多汗、面色潮紅、身體乏力、頭部疼痛等,可以遵醫囑服用藿香正氣水、十滴水、金梅清暑顆粒等中成藥治療。中暑后要及時轉移到通風陰涼的環境中,也可以解開衣扣或者脫去衣服。

在夏天需要養成多喝水的習慣,也可以添加富含水分的瓜果蔬菜,比如西紅柿、黃瓜、獼猴桃等,對身體健康有好處。

以上內容僅供參考

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