空腹血糖6.7mmol/L確實(shí)高于正常值，需要從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的生活習(xí)慣、定期監(jiān)測(cè)血糖等方面進(jìn)行調(diào)整和管理。
空腹血糖是指在隔夜空腹后早餐前測(cè)量的血糖值，正常參考值通常在4.4~6.1mmol/L之間。空腹血糖6.7mmol/L已超出正常范圍，可能表明胰島素的分泌或作用受到了一定影響，這是糖尿病或其他血糖代謝異常疾病的早期信號(hào)。
空腹血糖6.7mmol/L時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是關(guān)鍵?；颊邞?yīng)減少高糖、高脂食物的攝入，增加富含纖維和維生素的食物，如粗糧、新鮮蔬菜和水果。適量的運(yùn)動(dòng)也不容忽視，能幫助提高身體對(duì)胰島素的敏感性，促進(jìn)血糖的利用。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)同樣重要，充足的睡眠、減少壓力和焦慮有助于維持血糖的穩(wěn)定。定期監(jiān)測(cè)血糖也是必不可少的，這有助于及時(shí)了解血糖變化，并采取相應(yīng)的控制措施。
若血糖持續(xù)異常，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，以獲得專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。
