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運動時出現心臟驟停可采用判斷患者是否有意識、判斷患者有無呼吸心跳停止、胸外心臟按壓、人工呼吸等辦法。

1、判斷患者是否有意識:雙手拍打患者雙肩,在頭部兩側大聲呼喚患者。

2、判斷患者有無呼吸心跳停止:用手指觸摸患者頸部兩側,判斷有沒有頸動脈搏動;把臉頰貼近患者口鼻感受有無呼氣氣流,同時觀察判斷有無胸廓上下起伏。如果既沒有動脈搏動,也沒有呼氣氣流和胸廓起伏,可判定心跳呼吸停止。

3、胸外心臟按壓:將傷者仰臥于堅實的平面上,將右手食指與中指沿著肋骨邊緣滑至胸骨下端的劍突位置,兩個乳頭連線的中點,將左手掌根部貼緊右手食指,定位按壓位置,要注意穩定有規律的進行。

4、人工呼吸:先清理患者口腔內的異物,然后左手掌下壓額頭的同時左手拇指食指捏住鼻子,右手指抬高下頜部,包住患者嘴巴吹氣,理想的效果為吹氣后患者的胸廓會有起伏。

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