牙上白斑考慮是長期吸煙、長期飲用碳酸飲料、營養不良、氟斑牙、齲病等原因所致，具體原因需到醫院詳細檢查。
1、長期吸煙：
煙草中含有焦油、尼古丁等有害物質成分，長時間抽煙，會使煙霧和煙絲刺激牙體，導致牙齒發黃、發臭，也會生長白斑。可以在專業人員幫助下戒煙，比如通過畫畫、唱歌、跳舞等方式轉移注意力。
2、長期飲用碳酸飲料：
長時間攝入碳酸飲料，會導致牙齒處于碳酸環境中，使牙齒表層逐漸溶解，表現為生長白斑、疼痛等癥狀。應及時停止飲用碳酸飲料，平時可以多喝白開水，有利于身體健康。
3、營養不良：
長時間不注意膳食搭配，會使體內缺乏某種微量元素，導致牙釉質發育不全，在牙齒表面生長白色斑塊。身體生長發育期間，要多攝入營養物質豐富的食物，比如雞蛋羹、小米粥、八寶粥等。
4、氟斑牙：
此病是因為慢性氟中毒引起，剩下的在牙釉質發育期，會由于氟損害，導致牙齒顏色發生改變，多數患者會在牙齒表面生長白色斑塊。可以在醫生幫助下通過漂白法治療，可能會出現牙齦腫痛、牙齦腫脹等癥狀，為正常現象，注意口腔衛生即可。
5、齲病：
致病原因包括細菌感染、飲食因素等，會導致牙齒發生齲壞，導致部分牙體脫落，患病早期，會在病損處呈白色斑塊。需要在專業醫生操作下通過復合樹脂充填術治療，術后不能立即吃東西，可以在24小時后，適當飲用小米粥、八寶粥、燕麥粥等流食。
疾病治療期間，不要吃硬物，還要保持積極向上的心態，及時消除緊張、焦慮等不良情緒。
