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大多頭胎媽媽經驗不足，不知道自己是不是懷孕了，早期妊娠會表現在這幾個方面：

1、月經推遲：月經規律，大約推遲十天就應該考慮是否已經懷孕，及時到醫院檢查，確診。

2、懷孕前期，孕婦會出現惡心，嘔吐，喜酸，厭油等一系列反應。

3、大約12周，孕婦會出現尿頻反應。在懷孕初期，許多女性有尿頻的情形，有的每小時一次，這是一種很自然的現象，不用擔心。同時也是因為懷孕使膀胱產生了更多的液體，才導致上廁所次數頻繁。

4、乳房變化：這是一個很明顯的變化，乳房敏感，脹痛，懷孕初期，乳房會增大一些，并且會變的堅實和沉重一些。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。

懷孕是指卵子受精，孕育新生命的過程，如果你已經打算備孕，一旦出現有上述某種征兆出現，立即采取措施檢查是否懷孕，也可在家中備好驗孕棒，定期檢查。

1、少食多餐：這可以減輕孕婦的嘔吐，有些孕婦會認為牛奶會減輕嘔吐。嘔吐在前期較嚴重，后期會可逐漸減弱至消失。

2、懷孕初期，不必太過緊張，保持心情舒暢。

3、保證鈣、鐵、鋅的攝入。

4、保證必須脂肪酸：此期是胎兒大腦細胞增殖的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸，如半胱氨酸，以滿足大腦發育所需，多吃菌類食品或適當吃些海鮮。

5、保證蛋白質的攝入：應多攝入動物性食物和大豆類食物。

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