來(lái)月經(jīng)了是可以吃阿膠的。
來(lái)月經(jīng)能吃阿膠嗎
董國(guó)榮主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第二醫(yī)院婦科
2018-12-143778次
概述：
功效：
阿膠的主要成分是驢皮，同時(shí)輔料為黃酒、冰糖、豆油。阿膠的主要功能是補(bǔ)血滋陰。但注意食用阿膠時(shí)一定要適量。
飲食注意：
例假是每個(gè)成年女性所必須經(jīng)歷的。
1、月經(jīng)來(lái)潮前的一周飲食宜清淡，易消化，富營(yíng)養(yǎng)。可以多吃豆類(lèi)，魚(yú)類(lèi)等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2、多吃高纖維食物，如：蔬菜、水果、全谷類(lèi)、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進(jìn)動(dòng)情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。
3.兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素B群的食物。
4、攝取足夠的蛋白質(zhì)。可吃白色肉類(lèi);及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營(yíng)養(yǎng)素。
5、飲食應(yīng)定時(shí)定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。
6、有大失血情形的女性，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質(zhì)食物，以利補(bǔ)血。
7、即將面臨更年期的婦女，應(yīng)多攝取蔬菜等鈣質(zhì)豐富的食品。
以上內(nèi)容僅供參考
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來(lái)月經(jīng)能吃葡萄嗎這個(gè)葡萄應(yīng)該它屬于說(shuō)，中醫(yī)上講，它屬于說(shuō)性甘的食物，應(yīng)該問(wèn)題不大，但有些人吃了葡萄以后，可能有腹瀉的癥狀，那么就不太建議吃了，所以吃不吃葡萄，因個(gè)人的體質(zhì)而異，根據(jù)你個(gè)人的不同的，身體狀況來(lái)決定，可以吃還是可以不吃，但葡萄屬于一種，含糖分比較高的食物，所以吃這個(gè)葡萄，注意不要過(guò)量，不要引起血糖增高，尤其有一些孕婦，她有妊娠期糖尿病，可能就不太適合吃葡萄，本身葡萄營(yíng)養(yǎng)很豐富，那么補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，是很有好處的，一般情況下吃是沒(méi)有問(wèn)題的。
01:11
劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院
2018-12-29 263605次
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來(lái)月經(jīng)能吃當(dāng)歸煮蛋嗎月經(jīng)期間能不能吃當(dāng)歸煮蛋要根據(jù)自身的月經(jīng)量多少來(lái)定。當(dāng)歸屬于一種中藥，有活血化瘀的作用，有助于經(jīng)血排出，可以改善月經(jīng)量少的情況，還可以緩解痛經(jīng)的癥狀。如果平素月經(jīng)量比較少，可以在月經(jīng)期適當(dāng)吃當(dāng)歸煮蛋；如果月經(jīng)量正常或者平素月經(jīng)量偏多，不建議在月經(jīng)期吃當(dāng)歸煮蛋，因?yàn)槿菀资钩鲅吭黾樱瑫?huì)引起經(jīng)期延長(zhǎng)；如果經(jīng)期出血量過(guò)多則還會(huì)引起貧血的可能。當(dāng)歸煮蛋可以補(bǔ)氣，緩解身體不適，但最好在月經(jīng)干凈后吃，月經(jīng)干凈后吃當(dāng)歸煮蛋可以增強(qiáng)體質(zhì)，在經(jīng)期要注意睡眠充足，保證飲食營(yíng)養(yǎng)，最好不要吃活血的食物，否則容易增加月經(jīng)量。
01:53
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-02 2908次
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阿膠來(lái)月經(jīng)能吃嗎一、對(duì)于月經(jīng)正常者，建議在月經(jīng)期間要暫時(shí)停止服用阿膠。二、對(duì)于月經(jīng)異常者，比如月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)，每天可以吃一塊，大約32克的阿膠，燉烊之后口服，可以配合西洋參十到二十克，燉后互沖服。三、如果月經(jīng)過(guò)多、伴有血塊、下腹脹痛，屬于瘀滯者，可配合蒲黃六克，燉后互沖服。四、對(duì)于因素體血虛、月經(jīng)后期、月經(jīng)過(guò)少的患者則平時(shí)可常用阿膠半塊燉烊，配合枸杞三十克，燉后互沖服，月經(jīng)期間也是暫停服用，其他的異常情況請(qǐng)遵醫(yī)囑。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
王停停
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-17 8298次
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來(lái)月經(jīng)能吃阿膠嗎女性在來(lái)月經(jīng)的期間是可以吃阿膠的，女性在月經(jīng)期間的飲食要注意避免生冷，辛辣，刺激性食品，阿膠在月經(jīng)期間是可以食用的。來(lái)月經(jīng)是女性性發(fā)育成熟的重要標(biāo)志，規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)才代表女性有規(guī)律性的排卵，女性的月經(jīng)有自己的周期性和自限性，兩次月經(jīng)來(lái)的第一天的時(shí)間間隔一般是21-35天，大部分的女性是28天，來(lái)一次月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間是2-8天，大部分的女性是4-6天，月經(jīng)量正常是20-60ml。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
王敏娜
副主任醫(yī)師撫順市中心醫(yī)院
2022-07-08 901次
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來(lái)月經(jīng)能不能吃阿膠棗病情分析：在月經(jīng)期間是可以吃阿膠棗的，阿膠棗具有補(bǔ)充氣血、改善女性氣血不足的作用。月經(jīng)期間應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，多吃一些湯汁類(lèi)的食物。意見(jiàn)建議：在月經(jīng)期間不要吃寒涼生冷的食物，如冰鎮(zhèn)飲料、雪糕、冰激凌等；不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝酒，不喝濃茶，不喝咖啡。腹部注意保暖，不要受涼，可以用熱水袋或者是暖寶寶熱敷腹部。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-06-30 903次
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來(lái)月經(jīng)可以吃阿膠嗎月經(jīng)期間是可以吃阿膠的，但是無(wú)論什么東西都應(yīng)該適量，不可以吃太多。月經(jīng)期間要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲，可以喝一些熱牛奶、紅糖水等溫?zé)岬娘嬈贰Ｗ⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-01-10 2503次
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女人來(lái)月經(jīng)能吃阿膠糕嗎女人來(lái)月經(jīng)能吃阿膠糕，一般不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志，屬于生育期婦女重要的生理現(xiàn)象，女性在經(jīng)期要注意不要吃生冷的食物和刺激性食物，多補(bǔ)充維生素和膳食纖維，注意營(yíng)養(yǎng)，阿膠糕是由阿膠、核桃、芝麻、枸杞、豆油等
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-07 968次
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來(lái)月經(jīng)能不能吃阿膠來(lái)月經(jīng)的時(shí)候患者是可以吃阿膠的，吃阿膠并不會(huì)影響月經(jīng)。阿膠營(yíng)養(yǎng)豐富，可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，尤其對(duì)于月經(jīng)量相對(duì)比較多的人，吃阿膠對(duì)身體是有益處的，可以改善貧血，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候飲食方面需要加以注意，不要吃過(guò)于辛辣、寒涼的食物，這些食物有可能影響月經(jīng)，引起痛經(jīng)。多吃軟爛易消化的食物，可以喝姜糖水，紅糖水促進(jìn)經(jīng)血的排
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 622次
