現在市面上豐胸的方法很多，最流行也是見效最快的就是假體豐胸和自體豐胸，畢竟手術達到豐胸的的方法存在一點的風險的。那么相對于以上那些方法，飲食豐胸是最天然、無副作用的豐胸方法。
我們都想知道，到底豐滿的胸部需要哪些營養?豐滿的胸部誰不想擁有，還在為自己胸型不夠完美而煩惱的姐妹們，不如行動起來，趕緊從飲食豐胸做起吧。那吃什么食物可以豐胸？
豐胸吃什么
李蘊銣主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院中醫科
2018-10-1645407次
概述：
專家建議：
1、木瓜豐胸
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。不但可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，而且熟食的效果會遠遠好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
2、橙子豐胸
橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。美女們要想快速豐胸，最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。
3、奇異果豐胸
奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，這樣可以給皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
4、西柚豐胸
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，因為每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，這樣減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。
建議：
營養學專家認為，食療也是一個很有效果的方法，而且更健康。適當的食材搭配，把握豐胸最好的時機，相信會有不錯的效果。
以上內容僅供參考
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吃什么可以豐胸吃什么可以豐胸，這個話題很多朋友都非常關心，而且我們隨便一搜，網上也有很多帖子，比如吃木瓜豐胸，實際上吃這些東西并不會豐胸的。木瓜有兩種：第一種，就是平時吃的水果的木瓜；第二種，中藥也叫木瓜。木瓜，主要就是植物的蛋白酶，吃了以后可能對皮膚有一定的好處，而且可以補充各種微量元素。如果要是豐胸，還是需要靠手術來進行，手術非常的安全，而且效果立竿見影。
01:08
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-01-18 1404次
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豐胸有什么危害豐胸的危害，也是分各種方案的豐胸。我們最不提倡的豐胸，就是乳房里打一些人工材料，人工材料比如說以前有奧美定，現在即使這種正規的玻尿酸，都不太建議往乳房里打。因為它用的量很大，一旦打進去之后，出了問題想取出非常困難。比如說我們采用自體脂肪注射，每次注射量不要太大，比如說你一次打進了太大的量，倒是乳房增大很明顯，但是量太大之后，它的脂肪得不到血供，有可能就形成了小硬結，有時候就很難和乳腺包塊進行判斷。一般我們就建議乳房脂肪注射，每次打的少量，多打幾次，然后才能取得更好的效果。
01:19
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2018-10-17 37922次
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吃什么可以豐胸飲食豐胸是最天然無副作用的豐胸方法，豐胸的可以多吃富含維生素c的食物，比如說葡萄，西柚等，可以防止胸部變形。含有維生素e的，比如說芹菜，核桃等，有助胸部的發育。含有維生素a的，比如野菜，葵花子油等，有利于激素的分泌。富含維生素b的，如牛肉，牛奶，豬肝等，有助激素的合成。硒鐵鈣蛋白質，都是豐胸必備的營養素。蔬菜和水果，具有豐胸健美的功效。藥膳類的比如說紅棗山藥桂圓，都有活血補氣血的效用，豐胸的效果是非常好的。具體的食物可以選用酸奶，酸奶好喝，營養價值又高，可以迅速地幫助減少腰圍并緩解下體無力感，能祛除身體與肢體的浮腫。所以酸奶可以幫助減肥。而且酸奶和其他食物搭配的有豐胸的效果，比如說可以和青木瓜搭配，效果非常好的。第二個就是花生，花生是有效的豐胸食品，富含維生素e和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長乳房長大。山藥，也具有很好的豐胸效果。語音時長 1:54”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-05 229996次
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來月經吃什么豐胸快一是最好在月經來的前幾天吃酒釀，酒釀中含有桃花酵素和豐富的酵母菌，可以刺激乳房的二次發育，也可以幫助清理腸道。山藥在月經前七日吃最好，山藥含有豐富的氨基酸和粘蛋白以及多種礦物質，可以幫助乳房發育，也可以幫助在經期瘦身。還可以在月經來的前兩個星期吃酪梨，酪梨含有不飽和脂肪酸，能夠增加胸部組織的彈性，其中的維生素A可以促進女性荷爾蒙的分泌。經期結束的第一個星期和第二個星期可以多吃枸杞，從中醫的角度來看，枸杞有很好的瘦身、排毒、豐胸的功效。月經來的前七天可以多吃黃豆。黃豆含有蛋白質和卵磷脂，可以提高雌性激素的水平，達到豐胸、健身的功效。還可以多吃一些青木瓜，青木瓜中含有豐富的木瓜酵素和維生素A，能夠促進女性荷爾蒙的分泌，促進乳房發育。牡蠣也含有蛋白質和硒，可以促進女性荷爾蒙分泌及細胞分裂，加上熱量低，所以也是豐胸瘦身的不二選擇。語音時長 1:46”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-21 26884次
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經期吃什么能豐胸病情分析：月經期間可以吃一些木瓜，酸奶，蘋果以及南瓜，蜂蜜等含有雌激素較多的食物，可以起到豐胸的效果。女性豐胸并不是一朝一夕就能做到的，所以要多堅持。意見建議：同時還可以做一些豐胸的運動，包括擴胸運動，以及瑜伽。有條件的女性還可以買一些上好的精油進行胸部按摩。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-03-28 1702次
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平胸吃什么食物可以豐胸平胸可以多吃一些蛋白質以及高脂肪的食物，比如牛奶、豆漿、雞蛋等，這些食物都有很好的豐胸效果。但是只是通過食物進行豐胸效果會比較慢，而且還需要長期堅持。如果想要使胸部快速變大可以通過自體脂肪填充以及隆胸的方法進行改善，這兩種手術都可以使胸部變得更加飽滿自然。
謝洋春
主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-25 1003次
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豐胸吃什么由于臨床上沒有豐胸的藥物，所以想要豐胸，一般吃豬蹄、木瓜、花生、魚肉、豆腐等食物。一旦身體出現異常，建議及時就醫。1、豬蹄：其中含有豐富的膠原蛋白、蛋白質、維生素以及礦物質等，對增強皮膚彈性有幫助，身體將其中的營養成分吸收后，還能夠促進胸部發育。2、木瓜：是一種常見水果，其中含有維生素、木瓜酶、膳食
齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2024-06-26 0次
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吃什么可以豐胸吃含膠原蛋白比較高的食物比如木瓜、豬蹄、蜂蜜等可以幫助豐胸，也可以吃雌激素藥比如戊酸雌二醇片、結合雌激素片等幫助豐胸。如果患者想要豐胸，建議吃含膠原蛋白比較高的食物可以達到一定的效果，比如木瓜、豬蹄、蜂蜜的，其中木瓜豐胸的效果比其他食物效果要好，通過食物的方法豐胸過程會比較緩慢，患者需要長期堅持，但
高銀光
主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-18 3704次
