1、首先我們要清楚白頭發(fā)分為先天性和后天性，先天性的白頭發(fā)一般都具有家族遺傳史，后天性的白頭發(fā)包括老年性白發(fā)以及少白頭兩種形式。
2、頭發(fā)是皮膚的附屬器官，它同身體各個部位器官一樣需要營養(yǎng)的支持，全球有三大人種，黃種人，白種人和黑種人，人種不同，發(fā)色也會有所區(qū)別，在臨床醫(yī)學(xué)研究表明，如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)、B族維生素（維生素B1、維生素B2、維生素B6）均會導(dǎo)致頭發(fā)變白。
白頭發(fā)是缺少什么元素
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-10-19473378次
概述：
年輕人長白頭發(fā)怎么辦：
現(xiàn)在有很多的年輕人也存在白頭發(fā)，基本都會因為生活壓力，精神壓力等等因素白頭發(fā)越生越多，包括現(xiàn)在的高中生也會出現(xiàn)很多白頭發(fā)的同學(xué)，主要因為學(xué)習(xí)壓力過大，沒有勞逸結(jié)合導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，包括很多同學(xué)為了考個好成績熬夜，甚至是采用一些藥物來保證自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，長期導(dǎo)致腎虛等等一系列疾病，從而誘發(fā)白頭發(fā)生長，所以針對現(xiàn)在的年輕人首先要保證自己的生活作息規(guī)律，每天至少一小時鍛煉身體，尤其是肥胖患者，更不應(yīng)該懶惰，其次要保證營養(yǎng)膳食均衡，不可以暴飲暴食，盡量少吃辛辣刺激食物，多吃水果，養(yǎng)成好習(xí)慣，多補(bǔ)充人體必需的微量元素以及維生素。
預(yù)防白頭發(fā)的方法：
首先持樂觀的精神狀態(tài)，積極向上的生活態(tài)度，以及愉快的情緒，如果遇到煩心事也要積極的去面對，否則會使白頭發(fā)愈生愈多；其次需要加強(qiáng)補(bǔ)充營養(yǎng)，那么科學(xué)研究表明，維生素中的煙酸，胡蘿卜素等等，對色素形成以及新陳代謝具有重要的作用，所以在飲食當(dāng)中應(yīng)該成補(bǔ)充維生素B1、維生素B2、維生素B6，長期缺乏維生素，葉酸等等，會造成頭發(fā)變灰，最后變白；每天都要按摩頭皮，盡量在每天早晨起來一起睡覺之前進(jìn)行頭皮的按摩；針對某些疾病引起的頭發(fā)變白需要及早的進(jìn)行治療。
以上內(nèi)容僅供參考
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年輕人為什么長白頭發(fā)年輕人長白頭發(fā)有可能是遺傳基因引起，也可能是不良嗜好引起的，還可能是臟腑的問題引起的。遺傳基因引起的比如父母一方在年輕時就有白頭發(fā)，這是不太容易改善的。還有可能是不良嗜好引起的，比如經(jīng)常半夜三更不睡覺玩游戲，或者經(jīng)常有手淫的壞習(xí)慣，都可能引起有白頭發(fā)的情況，像這種情況引起來的白頭發(fā)需要注意及時戒除不良嗜好，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及作息要規(guī)律，可以有效的改善白頭發(fā)的情況。對于臟腑的問題引起的情況，如果是前額有白頭發(fā)提示有脾胃失調(diào)的情況，脾胃不好的人經(jīng)常會出現(xiàn)腹脹、腹痛或者是胃酸的情況，還有的人會出現(xiàn)四肢不溫，大便塘瀉的情況。另外還有的人經(jīng)常會伴有口臭，食欲過旺，這些都是脾胃虛弱的癥狀。如果是兩邊斑白提示肝火旺盛，肝火旺的人經(jīng)常愛發(fā)脾氣，伴有口干口苦或者是眼睛酸澀的情況。如果是后腦勺有白頭發(fā)，提示有腎精不足。
01:39
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-30 5782次
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白頭發(fā)真的是“拔一根長三根”嗎這個不是真的。白頭發(fā)的產(chǎn)生是跟遺傳有關(guān)，跟年齡有關(guān)，跟毛囊的這個生長有關(guān)。不會因為拔了一根白頭發(fā)，它就會長三根。拔了一根白頭發(fā)，他下次長出來的還是白色的頭發(fā)，不會說拔了白頭發(fā)會長三根，這個是錯誤的。
00:34
孫廣政
副主任醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院
2018-06-04 19376次
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兒童白頭發(fā)是缺什么少白頭是頭發(fā)中的黑色素顆粒的合成發(fā)生了障礙所造成的，對健康無妨礙。形成少白頭最直接的原因就是精神因素，比如憂思過度、恐慌、驚嚇和精神疲勞過度等。精神高度緊張會使供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發(fā)生一定的障礙，影響到色素顆粒的合成和運(yùn)送。其次就是營養(yǎng)失調(diào)，比如缺乏維生素、微量元素等等；此外，神經(jīng)遭受到了外傷、蛋白質(zhì)的缺乏、高度營養(yǎng)不良等等，也可發(fā)生白發(fā)。少白頭也可能是因為植物神經(jīng)功能的失調(diào)、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等一些疾病的先兆。因為致病因素破壞或者干擾了毛囊部的色素細(xì)胞的生長發(fā)育，使之失去了分泌黑色素的能力，阻礙色素形成。所以少白頭還可能是與遺傳的因素有關(guān)。語音時長 1:37”
白艷輝
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-11-06 19360次
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兒童白頭發(fā)看什么科兒童白頭發(fā)可以到皮膚科進(jìn)行就診。毛發(fā)的顏色不同與毛干中黑素的量，性質(zhì)以及分布有關(guān)。毛發(fā)顏色的改變，常常可見于代謝疾病，比如苯丙酮尿癥患兒毛發(fā)呈淺黃色。對于兒童來說，發(fā)生在兒童的早年灰發(fā)和白發(fā)，常常有家族史，先天泛發(fā)性白發(fā)，常在白化病早期可見。它是常染色體顯性遺傳，也有人伴發(fā)器官特異性自身免疫病，惡性貧血和甲狀腺功能亢進(jìn)。對于局限性灰白發(fā)，是局部毛囊黑素缺乏或者減少所導(dǎo)致，多數(shù)為遺傳性。深層X線以及炎癥也可以使頭發(fā)變灰變白。生后發(fā)生的額部白發(fā)，伴有皮膚多發(fā)白斑，應(yīng)該除外斑駁病和其他相關(guān)綜合征。對于累及頭皮的白癜風(fēng)，可以在白斑上出現(xiàn)白發(fā)。語音時長 01:26”
余夢楠
主治醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2019-12-04 10265次
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兒童白頭發(fā)是缺什么引起的原因很多：營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭發(fā)變白。小孩長白頭發(fā)不一定是體內(nèi)缺乏引起的，可能是由于內(nèi)分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細(xì)胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過早變白。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2018-11-21 6207次
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白頭發(fā)掛什么科病情分析：白頭發(fā)可以掛皮膚科或內(nèi)分泌科就診。白頭發(fā)的過程通常是漸進(jìn)性和永久性的，少數(shù)白頭發(fā)可以自然恢復(fù)成黑發(fā)，白頭發(fā)治療前要明確診斷，找到病因。白頭發(fā)原因一般包括生理因素，遺傳和后天因素，后天因素主要包括皮膚疾病，內(nèi)分泌障礙，性疾病，環(huán)境因素，生活方式，營養(yǎng)和精神因素等。意見建議：一般來說治療白頭發(fā)常見的方法有以下幾種： 1.日常調(diào)理：患者平時應(yīng)當(dāng)注意飲食，可以適量吃富含維生素的食物，比如蘿卜，菜，蘿卜，青椒，海帶，早睡早起，保證充足的睡眠，適當(dāng)對頭皮進(jìn)行按摩，促進(jìn)頭皮的黑色素再生。 2.心理治療：精神壓力過大是引起白頭發(fā)的原因之一，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋婢従駢毫Γ话銓τ诎最^發(fā)有改善效果。
黃玲娟
副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2020-06-30 802次
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白頭發(fā)是缺少什么元素概述1、首先我們要清楚白頭發(fā)分為先天性和后天性，先天性的白頭發(fā)一般都具有家族遺傳史，后天性的白頭發(fā)包括老年性白發(fā)以及少白頭兩種形式。2、頭發(fā)是皮膚的附屬器官，它同身體各個部位器官一樣需要營養(yǎng)的支持，全球有三大人種，黃種人，白種人和黑種人，人種不同，發(fā)色也會有所區(qū)別，在臨床醫(yī)學(xué)研究表明，如果身體長期缺
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-06-22 52次
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白頭發(fā)多是缺什么元素白頭發(fā)多可能是缺B族維生素、碘元素、鐵元素、鋅元素、蛋白質(zhì)等元素。如果懷疑自身缺乏某種元素或引起了其他不適癥狀，一定要及時就醫(yī)。1、B族維生素：B族維生素可以幫助人體合成黑色素，如果缺乏B族維生素可能會對黑色素細(xì)胞的正常功能產(chǎn)生不良影響，從
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-09-27 0次
