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概述:

      五味子作為中藥使用在《新修本草》中記錄到“五味皮肉酸甘,核中辛苦,都有咸味”,就是說(shuō)五味子是酸苦甘辛咸五味俱全,是非常常用的中藥,它的主要入肺心腎經(jīng),有收澀固斂,益氣生津,補(bǔ)腎寧心的功效,失眠在中醫(yī)的病名為不寐,其主要的內(nèi)在機(jī)制是心神失養(yǎng)或心神不安所致,所以治療失眠多從心入手,而五味子有補(bǔ)心腎的作用,故可以用于失眠的治療;但是中醫(yī)開藥方講究配伍,五味多與其他的藥物組合,來(lái)治療各種類型的失眠。

治療失眠情況:

      根據(jù)五味子收澀固斂,益氣生津,補(bǔ)腎寧心的功效,它比較適合陰虛火旺,津液虧虛,心腎不交類型的失眠,主要表現(xiàn)有心煩不寐,入睡困難,心悸多夢(mèng),平時(shí)感到潮熱不安,五心(手心,腳心,心臟部位)煩熱,咽喉干燥,男子遺精,女子月經(jīng)不調(diào);這種情況可以使用六味地黃丸,交泰丸加入五味子,麥冬,枸杞子,酸棗仁一同服用。

失眠的平時(shí)調(diào)護(hù):

  1. 養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,盡量做到定點(diǎn)時(shí)間上床,睡覺前不要玩手機(jī),躺在床上專心睡覺。

  2. 平時(shí)可做一些體育鍛煉,不用太劇烈,如做做瑜伽,慢跑30分鐘,或只是簡(jiǎn)單出去散步等

  3. 對(duì)于不合心意的事情不要太過于糾結(jié),放寬心過每一天

  4. 飲食要清淡而富有營(yíng)養(yǎng),可以吃一些綠葉蔬菜如,上海青、生菜、菠菜等,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如,雞胸肉、牛肉、豆類制品。

以上內(nèi)容僅供參考

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