飲用哪些食物對肝起到保護作用。常見的保肝，護肝食品有：
1.西紅柿、柑橘、獼猴桃：富含VC，有補肝護肝之功，可幫助肝臟解毒。
2.葡萄：中醫認為，葡萄性平、味甘酸，能補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、可以收斂肝氣，另外葡萄干可以補充鐵，葡萄根煎水服用，對黃疸型肝炎有一定輔助療效。
3.枸杞：“護肝湯”——枸杞粥，選用枸杞30g，大米60g，肝炎患者服之，有保肝、護肝、促使肝細胞再生的作用，為滋補肝腎佳品。
什么護肝最好
李蘊銣主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院中醫科
2018-10-2365908次
概述：
肝損傷積極治療：
肝有損傷患者應積極治療。肝損傷一般常用藥物有護肝片類，當然藥物護肝治療，也可以使用肌苷片護肝治療。
飲食注意：
肝損傷患者最好應以少食多餐為主，不要食用生冷、甜膩的食品。建議肝損傷后一定不能再吸煙喝酒，否則對肝臟來說將超負荷，一旦超越其能力，將對肝臟造成不可挽回的傷害。另外可以多吃一些素食，高纖維的，低脂肪類的，谷類的，豆類的，健康食品，正確的飲食有助于肝細胞的再生和免疫系統的作用。
以上內容僅供參考
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怎樣養肝護肝想要養肝護肝，首先注意營養適量和均衡，全面攝取身體所需的營養素，加強蛋白質、維生素、礦物質的攝入，日常生活中注意多吃一些養肝護肝的食物，為健康的肝臟打下堅實的基礎。同時注意肝臟的相關檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項目，根據檢查結果，遵醫囑服用養肝護肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補充劑，因為藥物通過肝臟排泄會增加肝臟的負擔。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應酬，應“適度飲酒”，也可服用解酒產品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強體內酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫講易怒傷肝，所以平時不要生氣、發怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:36
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-07-16 16900次
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喝酒前吃什么可以護肝喝酒已成為商務應酬、親人拜訪、節日聚會不可缺少的一部分，飲酒過多會給肝臟帶來極大傷害，長期飲酒還可能會造成酒精性肝硬化，轉氨酶增高等情況，所以喝酒的人要特別注意保肝護肝，想要保護肝臟可以在喝酒之前吃點食物，或是使用解酒藥進行護肝。喝酒之前可以吃一些豆制品以及大豆，可以為肝臟提供優質蛋白，對肝臟修復非常有益；也可以在喝酒前喝點牛奶、蜂蜜水或是飲用鮮桔汁等，既可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一個保護層，也可使進入血液的酒精濃度降低，降低對肝臟的損傷；也可以在喝酒前30分鐘服用舒邦L-半胱氨酸膠囊，它可以加強體內酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。如果本身就伴有肝臟功能的損傷，也可以口服護肝片等保肝護肝的藥物，如果不放心可以做個肝功能的檢查；想要有效保護肝臟，還應從源頭上控制，少飲酒、不勸酒，同時注意生活的規律和合理飲食。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:32
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2021-08-24 41858次
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什么食物護肝養肝最好護肝養肝好的食物，包括蛋白質類的食物，含有優質蛋白質的食物有奶制品、雞蛋、肉類、魚類，或者是大豆、大豆制品、山藥等，還有富含維生素的食物，包括白蘿卜、橄欖菜、大白菜，以及檸檬、橘子、柚子、番茄、木瓜、紅蘿卜等。含有鋅的食物也能幫助肝細胞再生，也能起到護肝保肝的作用，如海產品，扇貝、沙丁魚、蠣蝗、炒米、雞蛋以及豬肝、南瓜子、芝麻等。語音時長 1:05”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-01-08 35423次
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什么食物養肝護肝最好養肝護肝首先要多吃一些綠色的蔬菜、水果，因為青色入肝經，可以起到養肝護肝的作用。大豆及豆制品含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物，對肝臟修復非常有益。海鮮類，例如黃魚、銀魚及甲殼類如蟹等，能增強免疫功能，修復破壞的組織細胞不受病毒侵犯，但選擇空檔要得當，否則會食物中毒。含鉀豐富的食物海帶、橙、葡萄干、香蕉、瓜子。可食動物的肝、瘦肉、魚、蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白適量脂肪的飲食。綠茶對肝臟也是有好處的，平時可以適量的喝一些，但飲茶應適時適量，清晨可泡一杯，但是不要太濃。語音時長 1:30”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-06 102220次
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最好的護肝藥是什么藥病情分析：沒有最好的護肝藥。如果目前肝功能異常，需要保肝，可以考慮應用護肝片，乙肝寧等。如果肝功能損害嚴重，應該及時點滴甘草酸二銨注射液，促肝細胞生長素等或中藥湯劑對癥治療，以修復肝損傷，恢復肝功能。意見建議：患者平時飲食應該以清淡平和、營養豐富為宜，同時要避免多吃油膩、油炸、辛辣食物，否則會導致肝臟功能的失調。平時要注意休息，避免熬夜勞累，避免抽煙喝酒等。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2018-11-27 26106次
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吃什么養肝護肝如果是想要護肝的話是可以吃蜂蜜泡蒜，蜂蜜中所含的礦物質及糖分和大蒜的營養成分結合起來，會有增強肝臟的功能，大蒜屬于辛辣刺激性的食物，會刺激胃粘膜，吃過會引起口干，而蜂蜜具有健脾和胃養陰的作用，因此吃蜂蜜能夠更好的保護胃黏膜。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-02 4602次
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什么護肝最好概述飲用哪些食物對肝起到保護作用。常見的保肝，護肝食品有：1.西紅柿、柑橘、獼猴桃：富含VC，有補肝護肝之功，可幫助肝臟解毒。2.葡萄：中醫認為，葡萄性平、味甘酸，能補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、可以收斂肝氣，另外葡萄干可以補充鐵，葡萄根煎水服用，對黃疸型肝炎有一定輔助療效。3.枸杞：“
顏炳柱
主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第二醫院
2022-06-22 967次
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吃什么護肝最好保護肝臟，飲食調整至關重要。在眾多食物與藥物中，有幾種被醫學界廣泛認可為護肝佳品。一、食物護肝1、新鮮蔬果：蘋果、橙子、獼猴桃等富含維生素C，能有效抗氧化，減輕肝臟負擔。2、優質蛋白質：如雞蛋、瘦肉、魚等，可以提供肝臟修復所需的氨基酸。3、
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-24 0次
