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概述：

血壓高以后需要多注意飲食，飲食注意和用藥控制好血壓后，不會影響正常生活。

高血壓患者的飲食中有許多禁忌癥。首先，飲酒，特別是在大量飲酒后，會導致心率加快，血管收縮和血壓升高。第二是濃茶，濃茶中的茶堿可以使交感神經興奮，引起失眠，心悸，高血壓。第三是多鹽。飲食中過量攝入鈉會導致血壓升高，特別是在一些鹽敏感的高血壓患者中。第四是辛辣，辛辣食物會引起便秘癥狀，嚴重排便的病人會引起血壓急劇上升，可能誘發腦出血。疾病非一日之患，都是日常不合理的生活習慣或者飲食習慣及居住或生活環境潛移默化的影響和干擾導致的，應在日常注意保養自己的身體，戒除不好的生活習慣，從源頭杜絕疾病。五到三個高患者需要減少糖攝入量和脂肪攝入量。高血壓患者應注意切不可暴飲暴食，看他們喜歡根據自己的口味吃，所以它對健康很有害，還需要特別注意不要偶爾，在一些聚會，經常喝酒和吸煙。

日常護理：

高血壓因升高程度不同每個人治療也是不一樣的，需要根據醫生的指導，飲食運動可以很好控制好血壓。

很容易引起許多高血壓并發癥。低鹽飲食，低脂飲食。避免情緒激動。在當地醫生的指導下，選擇降壓藥，低鹽飲食，低脂飲食。一定要吸煙，喝酒，避免情緒激動。如果你有高血脂，你必須同時治療它。否則，降壓效果不好，最重要的是口服藥物，監測血壓，結合低鹽低脂飲食，適當運動，所謂按摩療法不能完全相信正規治療是最重要的

飲食注意：

日常生活飲食應注意以清淡為主，不要多度的油膩食物，可以多吃些新鮮的水果及綠色蔬菜（例如、蘋果、橙、柚、冬瓜、白菜等等）

忌食辛辣刺激和過度油膩生冷的食物，例如：油炸食品、肥肉、冰飲。冰水等。

忌煙酒、熬夜等對人體傷害或者透支的習慣。

以上內容僅供參考

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高血壓不能吃什么食物

概述：

日常護理：

飲食注意：

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