對于身體不好，患者應該及時的到當?shù)氐娜准壍闹嗅t(yī)院進行就診。在醫(yī)生的指導下，進行整體觀念和辨證論治。首先，可以到針灸科進行就診，因為針灸綠色安全，并且效果十分顯著，能從疾病的根源進行調理。然后，再配合拔罐療法，以及可以配合艾灸、按摩。最后還可以開一些中藥，但是在開中藥時必須做到辨證論治，要根據(jù)不同的病人，不同的表現(xiàn)，而采用不同的中藥。
身體不好怎么調理
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內科
2018-12-138723次
概述：
對癥用藥建議：
如果患者感到乏力，可以進行針灸，選取的穴位主要有合谷穴、外關穴、曲池穴以及腿部的足三里、陰陵泉、三陰交等。采用傳統(tǒng)的補法，并且留針30分鐘。其次可以選擇拔罐，如后背的督脈、膀胱經(jīng)等穴位，來振奮人體的陽氣。其次還可以選擇推拿、刮痧等方式，推刮后背的膀胱經(jīng)或者進行捏脊。還可以開一些中藥進行調理，比如說茯苓、太子參、黃芪、山藥等等。
飲食生活注意：
從飲食角度，如果進行調理的話，平時應該注意，清淡飲食，規(guī)律生活，切忌攝入容易上火的食物，如牛羊肉，堅果，干果，油炸，油煎的食品。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如帶葉的青菜，菠菜，白菜，生菜等等。平時日常生活應該注意適量運動，如散步、慢跑、打太極拳、練八段錦等等。
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肝不好怎么調理患者：您好，請問肝不好怎么調理？藥師：肝不好一般都是長期不良的生活習慣比如熬夜、飲酒、高脂飲食、長期服藥等原因所造成的，對于這種長期慢性的損傷通過使用有保肝護肝作用的中藥調理效果是不錯的，中醫(yī)中藥重在慢病調養(yǎng)。比如使用水飛薊、葛根、丹參、五味子等，也可以選擇含有這些成分的營養(yǎng)產品，比如健安適水飛薊葛根丹參片，四種護肝草本經(jīng)過提取濃縮，省去了傳統(tǒng)中藥調劑煎服的麻煩，效果更好，更精專。其水飛薊含有高含量的有效護肝提純成分——水飛薊賓，對比一般的水飛薊素產品，水飛薊賓活性更高，護肝作用更強；葛根提取物可以抑制肝細胞凋亡；丹參提取物可以抗肝纖維化；五味子提取物可以減輕肝細胞炎癥壞死。患者：嗯好的，您說的太對了，我平時就是喜歡吃大魚大肉、炸雞啤酒什么的，看來我也該收斂一下了。那在平時的飲食中該注意什么呢？藥師：肝不好的話，建議飲食中要以低脂肪、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時、定量、有節(jié)制。可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。忌辛辣刺激之品和堅硬生冷食物，不宜進食熱性的食物。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:13
張曉婷
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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01:56
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-07-19 27776次
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宋遠翔
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周喜玉
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王強
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李華
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主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2023-02-14 0次
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