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概述:

腦出血和腦梗塞都是屬于急性腦血管病,但是兩者是屬于不同的疾病,導致的原因也不一樣,所以如何預防也是不同的。

腦出血的預防:

腦出血大多數(shù)是與高血壓和腦動脈硬化有關系,所以要預防腦出血,首先平時要控制好血壓,如果有高血壓存在,要按時服用降壓藥物,避免血壓波動,比如硝苯地平緩釋片,依那普利和倍他樂克等。另外平時要規(guī)律生活,適量鍛煉,保持良好的心態(tài),避免情緒激動和脾氣報道,避免勞累,另外平時飲食上避免油膩食物,避免高膽固醇食物,能夠預防血管硬化加重,能夠減少腦出血的發(fā)病幾率。

腦梗塞的預防:

腦梗塞主要是因為腦血管的粥樣斑塊以及血液黏稠度增高而導致的。所以要想預防腦梗塞,平時要適量活動,避免長時間的久坐,加強鍛煉能夠改善血流,另外平時要避免吃過甜的食物,也要避免油膩食物。并且要定期的進行檢查血糖和血脂,如果有糖尿病的話要按時服用降糖藥物,有高血脂的話可以服用辛伐他汀或者阿托伐他汀等,控制血脂正常,能夠預防血管的狹窄和堵塞。另外如果平時經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的癥狀,有腦供血不足表現(xiàn)的話,可以長期服用阿司匹林,能夠抑制血小板凝集,也能夠減少腦梗塞的發(fā)病幾率。

以上內(nèi)容僅供參考

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