1、以后改變孩子晚上睡覺前吃東西的習慣，保持孩子晚上睡覺前不要吃得過飽，喝一次奶能夠有利于更好的安睡。
2、可以在孩子晚上睡覺前洗個熱水澡，再適當的給孩子身體做按摩，使孩子身體放松。
3、觀察一下孩子睡覺時室內的溫度，看是否是過冷或者是過熱，調節一下溫度，調節到適宜的溫度有助于睡眠。
4、孩子晚上睡覺總醒建議最好是保證在晚上10時內，環境比較黑暗，不要開燈。
5、可以給孩子適當的補充鈣。
寶寶六個月晚上睡覺總醒怎么辦
蘇德泉主治醫師
復旦大學附屬兒科醫院兒科
2018-12-0542252次
概述：寶寶六個月晚上睡覺總醒怎么辦
寶寶六個月晚上睡覺總醒，是什么原因導致的
1、有可能是孩子在生長期間沒有及時補充鈣質，是孩子缺鈣導致睡覺不穩容易清醒。
2、還有可能是晚上睡覺前孩子吃了過量的食物，半夜時孩子腸胃腸胃蠕動過快消化不良出現身體不適，使孩子半夜清醒。
3、也有可能是睡覺時給孩子穿得過多的衣服，是孩子比較熱導致的。
4、睡覺時環境太亮或者是太吵，使孩子不能安穩入睡。
5、還有可能是因為白天睡眠量過多，導致晚上不瞌睡。
6、孩子半夜把被子踢掉，父母沒有注意，孩子過了導致清醒。
寶寶六個月晚上總醒飲食要注意什么
飲食方面要注意適量的添加輔食，補充孩子身體內所需要的營養，但是不能過量，以免孩子消化不良，使身體出現問題。
還應該注意適當的補充鈣質，可以適當的添加，含鈣量高的食物。
以上內容僅供參考
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