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概述：

酸奶是小寶寶經常會喝的奶制品之一。酸奶是用新鮮的牛奶為原料，經過消毒殺菌等一系列加工，然后再向牛奶中添加有益菌，發酵完成后包裝的一種奶制品。酸奶容易消化，營養豐富，口味好，很受小寶寶們歡迎。

營養價值：

酸奶和母乳的成分有些相似，比起純奶很容易消化，但是營養價值和純牛奶相當，特別適合消化功能不好的小嬰兒。酸奶當中含有相當多的半乳糖，能夠促進小寶寶大腦的正常發育。由于酸奶中含有數量比較多的乳酸菌等有益菌，能夠提高寶寶的抵抗力，減少腹瀉的發生。酸奶屬于是半固態的食品，寶寶吃酸奶比純牛奶更容易感覺到飽，很適合寶寶的飲食，從液態向固態轉變。

飲食注意：

對于比較小的嬰兒，尤其是三四個月以內的嬰兒，最好是純母乳喂養。沒有母乳或者母乳不夠的話，服用嬰兒奶粉。
寶寶開始喝酸奶的年齡最好是在一歲以后，至少也接近一周歲的時候。寶寶一周之前最好是喝母乳或者配方奶粉，三四個月的寶寶可以試著開始添加輔食，但是暫時先不要給孩子喝酸奶。
由于酸奶有一定的酸性，對寶寶的牙齒有一定的腐蝕性，并且對孩子的消化道也有一定的刺激性，所以寶寶喝酸奶的量不要太多。
酸奶可以直接飲用，不能夠加熱。經過加熱以后，酸奶內的大量的活性菌會被殺死，起不到補充有益菌的作用，另外酸奶的口味也會大大變差。
寶寶喝完酸奶以后盡早的讓孩子漱口，大一些的寶寶可以讓他試著刷牙，否則容易齲齒。

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寶寶喝酸奶

概述：

營養價值：

飲食注意：

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