便秘是會引起口臭的，口臭是由通常的排便習(xí)慣和生活習(xí)慣引起的。如果體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，就會出現(xiàn)腹脹，食欲不振，煩躁等自體中毒癥狀。長期便秘的人經(jīng)常會口干，從而導(dǎo)致口臭。
長期便秘，就是是長時間在腸胃中積累的毒素。毒素如糞便氣味，氨氣，硫化氫和其他有毒氣體的釋放會對胃腸粘膜造成損害。胃腸功能的自主神經(jīng)功能障礙導(dǎo)致氣體流回口腔，導(dǎo)致口臭.
便秘會口臭嗎
李蘊銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-11-229512次
概述：
便秘口臭應(yīng)如何調(diào)理：
喝足夠的水。不要等到你口渴才喝水。這時，身體已處于缺水狀態(tài)，嚴重缺水會加重便秘。專家建議，最好少量飲用水，盡可能多地飲用。
早上經(jīng)常排便。早餐后盡量上廁所，因為這時結(jié)腸推進運動比較活躍，容易排便，所以無論你有什么意圖，你都應(yīng)該上廁所，形成排便生物鐘的反饋；專注于排便，不要讀書來打發(fā)時間。
在排便的情況下，如果便秘是蹲便，那么比坐在馬桶上更有利于身體形成排便的最佳角度。當(dāng)廁所方便時，你可以放下腳下的東西，把你的腳抬高，這也有利于促進排便。
小貼士：
通常的便秘都是因為生活中的惡習(xí)慢慢累積起來的，當(dāng)你排便時，你喜歡閱讀和閱讀報紙，你的注意力集中在報紙上。這將大大縮短排便時間。隨著時間的推移，便秘也可能形成。一些術(shù)后患者或長時間臥床不起的患者不能采取排便或坐姿排便。因為它們不適應(yīng)排便的正常排便，它可以形成便秘。
以上內(nèi)容僅供參考
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李蘊銣
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便秘口臭怎么調(diào)理便秘口臭可以按照下面的方法來調(diào)理：第一，喝足夠的水。不要等到口渴的時候才喝水，這個時候身體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)，嚴重的缺水會加重便秘。所以最好是少量多次的喝水，喝水次數(shù)越多越好。第二，堅持四步保健操。定期運動可以使腸道的肌肉有力，腸蠕動的能力增強。四步保健操：第一，練習(xí)提肛運動。肛門收縮，由于腹部有提肛肌，小腹同時收縮。第二，按摩腹部，每次順時針按摩腹部。第三，排便前按壓鼻翼兩側(cè)的迎香穴。第四，耳壓療法，用手指快速捻動兩個耳垂。第三，早上定時排便。盡量在早餐之后上廁所，因為這個時候結(jié)腸推動的動作是比較活躍的，易于排便，所以無論有沒有便意都應(yīng)該去上廁所。第四，多吃一些蔬菜雜糧，便秘的時候吃一些蔬菜雜糧是有潤腸通便的效果。語音時長 1:42”
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