事實(shí)上，孕婦中的大多數(shù)會(huì)長(zhǎng)斑，孕婦不必過(guò)于擔(dān)心。在這里，我們推薦幾種有益于預(yù)防斑的食物。請(qǐng)?jiān)囈辉嚒Ｓ媒z瓜配10克蠶，珍珠母10克，玫瑰3克，紅棗10個(gè)，加湯加減肥湯1天，一般10天即可見(jiàn)效。
懷孕長(zhǎng)斑怎么辦
范阿童副主任醫(yī)師
盤(pán)錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-2326625次
概述：
懷孕長(zhǎng)斑的原因
色素沉著是由于懷孕期間腦垂體分泌的黑素細(xì)胞激素增加，以及大量的孕酮、雌激素，導(dǎo)致皮膚中黑素細(xì)胞功能增強(qiáng)。這是懷孕期間的生理變化，無(wú)需擔(dān)心或治療。夏天外出時(shí)，要戴太陽(yáng)帽以避免陽(yáng)光直射。在分娩后的幾個(gè)月內(nèi)，皮膚上的色素沉著變得更輕，最終消失；偶爾，面部斑點(diǎn)消失，棕色痕跡仍然存在。
懷孕注意事項(xiàng)：
1.衣服要寬松舒適。使用腰帶時(shí)，避免過(guò)緊，以免影響胎兒的生長(zhǎng)和活動(dòng)。
2.每天更換內(nèi)衣，應(yīng)穿透棉質(zhì)內(nèi)衣，防止感染性炎癥陰道。
3.孕婦應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，因懷孕期間出汗，陰道分泌物增多，應(yīng)每天洗澡。您應(yīng)選擇淋浴以避免沐浴并防止細(xì)菌進(jìn)入陰道導(dǎo)致感染升高，從而導(dǎo)致早產(chǎn)等問(wèn)題。
4.每日睡眠應(yīng)保證8小時(shí)，中午可以午餐，以免熬夜。
5.在懷孕期間，避免繁重的體力勞動(dòng)或長(zhǎng)期站立，以避免靜脈曲張和胎膜早破。
6.懷孕頭三個(gè)月不適合性行為，防止流產(chǎn)等；懷孕的最后一個(gè)月不適合性行為，以免在出生和產(chǎn)后期間感染。
以上內(nèi)容僅供參考
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