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老年糖尿病要注意什么問題

概述:

  糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝疾病,高血糖癥是由胰島素分泌缺陷或其生物學(xué)效應(yīng)或兩者引起的。糖尿病持續(xù)存在高血糖,導(dǎo)致各種組織特別是腎臟、心臟、血管、慢性神經(jīng)損傷、功能障礙。在正常情況下,老年人每年應(yīng)進(jìn)行一次完整的體檢,測血糖1-2個月至少一次。老年糖尿病應(yīng)該注意的內(nèi)容如下:

  (1)糖尿病患者應(yīng)避免吸煙,嚴(yán)格控制糖尿病,樹立信心,學(xué)會放松,保持良好的心態(tài);

  (2)生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,戒煙戒酒,保持正常體重,盡量避免肥胖;

  (3)藥物必須謹(jǐn)慎。根據(jù)醫(yī)生的要求,根據(jù)病情,定期選擇服用中西藥,不要濫用降糖藥。老年人的劑量略低于普通人的劑量;

  (4)定期觀察血糖變化,驗證相應(yīng)的并發(fā)癥,如血脂,肝功能,腎功能,心電圖和眼科,如果有異常要早治療;

       (5)適度的有氧運(yùn)動,如散步,慢走。

病因:

  1.遺傳基因

  研究結(jié)果顯示,中國糖尿病的遺傳模式是多基因遺傳為主。

  2.環(huán)境因素

  有許多因素導(dǎo)致糖尿病的,發(fā)病中老年人除了遺傳還會有一些后天的因素受到影響。

  3.胰島素原的因素

  當(dāng)人體逐漸老化,雖然胰島素的總量具有一定的水平,胰島素原相對增加。人胰島素原在抑制肝葡萄糖生成中的活性僅為胰島素的1/10。在相同的基礎(chǔ)狀態(tài)下,年輕人中胰島素原的總分泌與老年人相同,但在加載葡萄糖后,可以在血流中檢測到。胰島素在老年人中占22%,而年輕人只有15%,加上胰島素原,也可能是老年人糖尿病增加的原因之一。

  4.基本代謝因素

  在老化過程中,基礎(chǔ)代謝率逐漸下降,并在涉及人類活動,尤其是肌肉代謝,降低,機(jī)體對葡萄糖的利用能力下降各級組織。

飲食禁忌癥:

  1、不要吃甜食,蔗糖、葡萄糖、蜂蜜和飲食中含有糖的各種食物應(yīng)該注意。另外,淀粉含量過高的食物如馬鈴薯,甘薯和山藥也是優(yōu)選的。

  2、控制卡路里以確保均衡攝入和消耗。每天消耗的卡路里總金額應(yīng)該科學(xué)計算,攝入和消耗的要保持同等。

  3、蛋白質(zhì)的攝取。例如,牛奶、瘦肉、雞蛋、海鮮通常可以適量飲用,不僅要保證營養(yǎng),提供能量的身體,也能保證蛋白質(zhì)的攝入量是合理的,以防止增加氮尿液中的成分。

  4、盡量避免高膽固醇的食物。例如,蛋黃、動物肝臟等。

以上內(nèi)容僅供參考

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