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概述：

哺乳期脫發要特別注意補充高蛋白，如多喝點鯽魚湯、烏雞湯等來補充營養，還要適當可補充胱氨酸、復合維生素B等。要注意保持頭發衛生，避免頭皮有螨蟲感染，如果是由于螨蟲引起的脫發，可每周用硫磺皂洗頭一次即可。不要在夜間經常起夜，避免過度勞累，保證睡眠質量，放松心情，盡量緩解度緊張情緒。平時多用手按摩頭皮，促進頭皮血液循環。

哺乳期脫發的原因：

哺乳期脫發大致可分為如下幾方面：

1、由于在生產過程中，氣血虧虛，加上長期母乳，所以哺乳期婦女極易形成營養不良。

2、受地方習俗的影響，有些孕婦產后飲食會受到許多的限制，可能造成營養不均衡。

3、哺乳期間由于女性體內的內分泌功能紊亂，與體內的激素水平變化有關，孕期雌激素水平很高，產后雌激素水平迅速下降。

4、產后由于各種不適應以及過度勞累，造成產婦精神壓力過大。

哺乳期脫發的概念：

哺乳期掉頭發常見于產后2至7個月，表現為發際線后移，或發際線不明顯，毛發稀疏脫落，醫學上稱為分娩性脫發。這種脫發屬于典型的急性休止期脫發，潛伏期一般為8至13周，一般胎次越多，脫發就越嚴重。哺乳期脫發的原因很多，也是一種很正常的現象，不必過于恐慌。

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哺乳期脫發怎么辦

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