不拉屎在臨床中是指不排大便，4歲小孩10天不排大便一般是飲水過少、食物攝入量過少、膳食纖維攝入過少、不良的排便習(xí)慣、腸道菌群失調(diào)等原因引起的，可以通過加強(qiáng)飲水、增加食物攝入量、加強(qiáng)膳食纖維攝入、改善不良排便習(xí)慣、口服藥物等方式進(jìn)行改善。
1、飲水過少：
4歲小孩如果飲水過少，會使體內(nèi)缺水，容易使大便干燥，大便干燥不容易排出腸道，所以會引起便秘，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)加強(qiáng)飲水，多喝水能夠使大便中的水分增多，有利于大便排出。
2、食物攝入量過少：
4歲小孩如果經(jīng)常挑食、厭食、偏食，會使機(jī)體攝入的食物量減少，從而使胃部內(nèi)容物減少，腸道內(nèi)容物也會隨之減少，出現(xiàn)不排大便的情況。應(yīng)適當(dāng)增加食物攝入量，保持營養(yǎng)攝入均衡，避免單一飲食，能夠減少癥狀的發(fā)生。
3、膳食纖維攝入過少：
膳食纖維能夠輔助促進(jìn)腸道蠕動，如果小孩經(jīng)常只吃淀粉類的食物，膳食纖維攝入減少，便可能會引起腸道蠕動減慢，從而使大便干燥，引起便秘的發(fā)生，導(dǎo)致排不出大便。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下多吃富含膳食纖維的食物，比如芹菜、冬瓜、菠菜、油麥等，有助于改善癥狀。
4、排便習(xí)慣不良：
如果小孩的排便習(xí)慣不良，經(jīng)常在排大便時(shí)看手機(jī)，會引起注意力分散，使排便受到影響，可出現(xiàn)不排大便的癥狀。應(yīng)改善不良的排便習(xí)慣，定時(shí)排便。
5、腸道菌群失調(diào)：
如果小孩飲食不當(dāng)，容易引起腸道菌群失調(diào)，使大腸蠕動減慢，導(dǎo)致腸內(nèi)容物長時(shí)間在腸道中停留，誘發(fā)便秘的發(fā)生。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服小兒健脾散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物進(jìn)行治療。
平時(shí)家長應(yīng)帶4歲小孩多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，有利于腸道蠕動加快，減少腸內(nèi)容物在腸道中的停留時(shí)間，從而緩解長時(shí)間不排大便的癥狀。
