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天然抗菌消炎食物有什么

一般沒有天然抗菌消炎食物,食物沒有治療疾病的作用,炎癥感染的患者可以多吃一些大蒜、馬齒莧、魚腥草、檸檬等食物,有助于疾病恢復。

1、大蒜:大蒜是一種常見的調味料,大蒜中有大蒜素,對于金黃色葡萄球菌、肺炎鏈球菌、流感病毒、霍亂弧菌等有一定的抑制作用,所以對身體健康有益。

2、馬齒莧:馬齒莧屬于一種野菜,里面還有大量的膳食纖維,還有鈣、磷、鐵等微量元素。馬齒莧當中含有鞣酸、生物堿、黃酮類化合物以及有機酸等成分,對于變形桿菌、痢疾桿菌、大腸埃希菌有較強的抑制作用。

3、魚腥草:魚腥草也是屬于嫩莖葉的菜,還有豐富的礦物質以及微量元素。魚腥草中含有癸酰乙酸,對于肺炎球菌大腸桿菌,痢疾桿菌,傷寒桿菌有明顯的抑制作用。

4、檸檬:檸檬的味道比較酸,里面含有大量的維生素C、柚皮苷、橙皮苷、檸檬酸等營養,檸檬當中還含有煙酸,有一定的殺菌的作用。

食物雖然有補充營養的效果,但是達不到抗菌消炎的目的,當出現了身體不適時,一定要及時就醫,在醫生指導下規范治療,避免病情加重。

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