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為你推薦

• 新生兒睡眠時間

  在生活中，工作中會經(jīng)常有朋友，還有家屬咨詢到我們，說我們孩子一直在睡覺，而且睡得不是很踏實(shí)，這種情況是不是有什么問題。其實(shí)對于新生兒來說，他的睡眠時間都是比較長的，尤其是剛出生的孩子，在一個月以內(nèi)，他的睡眠時間大概可以達(dá)到平均18-20個小時，而且由于他的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育比較弱，不完全，所以他睡眠并不是很踏實(shí)，而且容易驚醒。新生兒的睡眠時間比較長，而且睡的時間會隨著他饑餓出現(xiàn)驚醒的情況，所以說喂奶以后他會繼續(xù)睡覺，但是總體時間可以達(dá)到將近18-20個小時。然后就是隨著孩子的發(fā)育大概到兩個月左右，他的時間就會比之前要減少一些，因?yàn)樗纳窠?jīng)系統(tǒng)在成熟，而且孩子的各方面都在發(fā)育，可以達(dá)到平均時間在14-16個小時。隨著孩子的長大，他神經(jīng)系統(tǒng)會逐步越來越成熟，而且他的各方面激素水平都會越來越穩(wěn)定，他的時間會逐步好轉(zhuǎn)，一般來說大概6個月可以達(dá)到14個小時左右。所以說新生兒的睡眠時間，是隨著身體的發(fā)育在逐步縮短。但是有些朋友會問到我，他睡眠時間少是不是有問題，這些不是問題，因?yàn)閷τ谒麃碚f，只有在睡眠時間充足，激素水平在逐步分泌，才會促進(jìn)身體的發(fā)育，對于孩子的發(fā)育是有幫助的，不是說睡眠時間長，對于孩子來說沒有好處什么的。

  

  02:19
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 152889次

• 補(bǔ)鈣的最佳時間

  一般補(bǔ)充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進(jìn)鈣的吸收，而曬太陽能產(chǎn)生維生素D，所以曬完太陽后補(bǔ)鈣也是一個最佳的時間。補(bǔ)鈣，只有充分的利用補(bǔ)鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

  01:07
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-10 10587次

• 冠心病的疼痛時間幾小時
  ?冠心病的疼痛時間分為心絞痛的冠心病疼痛和心肌梗死的冠心病疼痛。冠心病心絞痛的時間會比較少，一般在三到五分鐘內(nèi)消失，在舌下含服硝酸甘油，在數(shù)天或者是數(shù)幾個星期就會發(fā)作一次，發(fā)作很頻繁，也可以一天發(fā)作幾次。但是心絞痛是舌下含服硝酸甘油可以緩解的，心肌梗死它的發(fā)作時間，疼痛時間是數(shù)小時甚至數(shù)天的時間，一直會持續(xù)，如果不處理的話一直會出現(xiàn)劇烈的疼痛，含服硝酸甘油是不能緩解的，這個就是兩者的區(qū)別。所以我們就要明確，如果發(fā)現(xiàn)有這樣的情況，有心絞痛含服硝酸甘油可以緩解，但是一直持續(xù)了這么長的時間，沒有緩解的話，我們就要考慮心肌梗死，及時到醫(yī)院就診。
  語音時長 1:40”
  袁慶玲 主治醫(yī)師廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院

  2018-09-10 2322次

• 最佳睡眠時間段
  大多數(shù)正常人每晚的平均睡眠時間都在6到8小時之間，而睡眠的時間段多在晚上十點(diǎn)半鐘以后到早晨六點(diǎn)半鐘左右。雖然個體差異是比較大的，按照一般的規(guī)律，如果白天工作明顯過分困倦的影響，常常會在晚上的七八點(diǎn)鐘之后就要開始入睡，也許會有早醒現(xiàn)象，但是這屬于正常現(xiàn)象。如果堅(jiān)持夜間規(guī)律的八小時睡眠狀況仍不能進(jìn)行改善，則需要進(jìn)行一些明確的診斷，相應(yīng)的檢查。當(dāng)然，這是針對一些長時間出現(xiàn)的八小時睡眠過后仍有不改善的情況。睡眠需求的明顯變化，常常預(yù)示著本身基本的睡眠機(jī)能出現(xiàn)了紊亂的狀況，這種紊亂的狀況和心理因素相關(guān)，有時也和身體的一些因素相關(guān)系，可以去睡眠門診進(jìn)行一些相關(guān)的檢查之后決定。
  語音時長 01:33”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-04-27 3365次

• 正常睡眠時間是幾個小時
  1. 正常人睡眠時間6--8小時（老人、孩子是10小時，嬰兒更長） 2. 美容覺的時間22點(diǎn)--凌晨2點(diǎn) 3. 長時間熬夜就算是有睡足8小時，幾年下來會容易內(nèi)分泌失調(diào)生理時鐘也會亂掉 4. 小孩最好在晚上20:30之前睡覺，因?yàn)殚L身體嘛 5. 青少年應(yīng)該在晚上22點(diǎn)左右睡覺 6. 至于愛美的人，一定要在凌晨2點(diǎn)之前睡，因?yàn)槠つw在凌晨2點(diǎn)前新陳代謝 7. 老人，應(yīng)該在晚上21—22點(diǎn)之間睡覺比較好 每天最基本的睡眠時長是要保證的，要不然長時間下來會影響整個人的精神
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-01 9304次

• 髕骨取鋼釘手術(shù)時間需要幾小時
  病情分析：髕骨取鋼釘手術(shù)時間一般為20~30分鐘左右，但是由于各級醫(yī)院技術(shù)條件不同，鋼釘?shù)奈恢煤蛿?shù)量不同，所以每個患者的手術(shù)時間都會存在差異，需根據(jù)每個患者具體的情況來進(jìn)行判斷。意見建議：髕骨取鋼釘手術(shù)后建議患者應(yīng)定期復(fù)診，觀察釘?shù)烙系那闆r。平時需要加強(qiáng)營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-11-13 1804次

• 最佳睡眠時間是幾小時
  一般來說，成年人的理想睡眠時間通常為7-9小時，但這一范圍并非一成不變。優(yōu)質(zhì)的睡眠不僅取決于時長，更在于睡眠的深度與連續(xù)性。深度睡眠有助于身體的修復(fù)與成長，而連續(xù)無中斷的睡眠則能確保這些過程的順利進(jìn)行。因此，一個晚上頻繁醒來的人，即使睡眠時
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 小學(xué)生最佳睡眠時間：幾小時？
  作為一個資深的博主，最近收到一個朋友的私信，他說孩子最近學(xué)習(xí)很辛苦，寫完作業(yè)都很晚了，早上還要早早的起床去上學(xué)，一天也睡不了幾個小時，問我，小學(xué)生的最佳睡眠時間是多少小時啊。今天，我們就來聊聊小學(xué)生最佳睡眠時間是幾小時這個話題。小學(xué)生一般是處于7-12歲，此時是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，需要保證充足的睡眠
  2024-03-09 0次