白噪音對人體是有害的,可能會影響聽力、生成依賴、影響身心健康。
1、影響聽力:
大部分的白噪音是通過耳機獲得的,長時間處于嘈雜的環境中,會導致損害聽力。有研究表明,聽8小時白噪音會造成聽力損傷。尤其是對于身體發育中的嬰兒來說,如果經常使用白噪音來阻止哭鬧或改善睡眠,很容易對其聽力造成不可挽回的損害,嚴重者甚至會影響其大腦發育。
2、生成依賴:
對于白噪音,其實際上是用一種或多種聲音來掩蓋環境噪聲,對于成年人來說,如果經常用白噪音促進睡眠,會有很大的依賴性。
3、影響身心健康:
其實白噪音的原理就是讓人感覺到聽覺疲勞,如果每天長時間的播放白噪音,會使自己身心煩躁、郁悶不安等,對個人的身心健康影響還是比較明顯的。