拉肚子一般情況下可以吃水果、粥類等比較好，拉肚子癥狀嚴重時，也可通過口服藥物的方式進行治療。
一、水果：
1、香蕉：香蕉具有很高的營養價值，香蕉中含有很多微量元素，可以補充人體所需的各種營養成分。香蕉不僅可以緩解便秘，也可以緩解腹瀉癥狀，那是因為香蕉中含有大量的果膠質，果膠質可以吸收腸腔內的水分，使大便成形，從而減少大便次數。
2、石榴：石榴含有豐富的蛋白質、糖類、蘋果酸、維生素C等多種營養元素，可以很好的補充患者在腹瀉期間身體所缺失的各種營養物質。患者可在腹瀉期間適量的吃些石榴。
二、粥類：
1、南瓜粥：南瓜中含有淀粉、蛋白質以及多種維生素，營養豐富，南瓜可以幫助修復胃腸道黏膜，補充患者因腹瀉而丟失的水分。腹瀉患者服用南瓜粥可以很好的補充身體所需的各種營養物質，同時南瓜屬于易消化食物，不會造成腸胃負擔。
2、山藥粥：因為山藥屬于藥食同源，入藥具有健脾止瀉的功效，所以患者腹瀉期間服用山藥粥，對于腹瀉有很好的輔助治療作用。
如果患者拉肚子癥狀嚴重，可在醫生的指導下服用蒙脫石散、腸炎寧片等口服藥物進行治療。患者在日常生活中飲食應以清淡、軟爛、易消化的食物為主，避免食用油膩、生冷、辛辣的食物，以免增加腸胃負擔，使患者病情加重。
