抑郁起床困難癥應(yīng)該進(jìn)行藥物治療、心理治療以及自我調(diào)整來進(jìn)行緩解。
抑郁起床困難癥，主要還是因?yàn)橛幸钟舭Y的表現(xiàn)，抑郁癥是一種典型的精神障礙疾病，患者可能是因?yàn)檫z傳因素、環(huán)境因素、社會(huì)因素的原因產(chǎn)生的現(xiàn)象，抑郁癥患者一般都會(huì)出現(xiàn)興趣下降、沒有主動(dòng)性、不想與人交流等現(xiàn)象發(fā)生，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療以及心理治療，心理治療包括認(rèn)知行為治療、人際心理療法、家庭治療，患者的家屬應(yīng)給予患者安慰與鼓勵(lì)，患者可以放松心情，病情達(dá)到緩解，以及服用藥物，如鹽酸阿米替林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進(jìn)行輔助治療，會(huì)達(dá)到比較好的效果，同時(shí)患者應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)整，來緩解病情，自我調(diào)整包括保持良好的心態(tài)、多聽一些舒緩的音樂、做自己喜歡的事情、給自己較大的信心等。
平時(shí)要多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。
