木菠蘿又叫做菠蘿蜜，吃菠蘿蜜通常有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、緩解口渴等好處，但是食用不當(dāng)會(huì)出現(xiàn)血糖升高、皮膚過(guò)敏、胃腸不適等壞處，對(duì)身體健康造成一定的影響。
菠蘿蜜是日常比較常見(jiàn)的水果，其中富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、礦物質(zhì)等，平時(shí)適量吃一些能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體的抵抗力。而且菠蘿蜜中含有豐富的膳食纖維成分，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化，達(dá)到緩解便秘的效果，因此對(duì)于大便干結(jié)的人群比較適宜。由于菠蘿蜜中含有一定的水分，所以可以補(bǔ)充身體所需要的水分，達(dá)到緩解口渴的效果。
但是菠蘿蜜中含有的糖分比較高，所以如果大量食用，就可能會(huì)使機(jī)體血糖升高。如果自身對(duì)菠蘿蜜中的成分過(guò)敏，食用后就可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等不適。由于菠蘿蜜能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，所以如果自身患有胃腸道的疾病，食用后就可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷，引起腹痛、腹瀉、嘔吐等不良反應(yīng)，影響自身健康。
