干結(jié)就是醫(yī)學(xué)術(shù)語當(dāng)中所訴的便秘，這個便秘就是大便干結(jié)跟水分不足有極大的關(guān)系，特別是長期排便習(xí)慣不好的病人，一般是一些工作壓力大的年輕人，或者是一些老年人長期大便不規(guī)律，一周一到兩次這樣的病人往往會出現(xiàn)大便干結(jié)也就是便秘的情況。
因為大便在直腸和肛門周圍，由于直腸對大便的一些水分的回吸收會造成局部或者靠近肛門的這些大便會形成干結(jié)，硬塊導(dǎo)致排便困難而出現(xiàn)干結(jié)這種情況。
首先，要多喝水，或者是喝一些蜂蜜水，有助于潤腸通便。還有一些老年性的便秘，或者是工作壓力大的一些病人導(dǎo)致的便秘，通常主要是因為飲食不當(dāng)以及缺乏運動，而對消化功能損傷而造成的單純性便秘。建議平時飲食多補充含一些纖維素豐富的一些蔬菜，像菠菜，芹菜，油菜，以及大白菜等等。避免長時間的久坐，保證每天半小時到一小時的戶外的有氧鍛煉，每天補充2000毫升的水分。
便秘嚴(yán)重的可以服用一些通便靈，果導(dǎo)片，可以口服乳果糖口服溶液，以及用開塞露灌腸或者是硫酸鎂甘油進行灌腸通便。同時，可以口服一些乳酸菌藥物來改善腸道菌群，來輔助改善消化功能，輔助通便緩解癥狀。
