高血壓患者晚上可以喝酸奶，酸奶里面含有益生菌，能夠有調理腸胃正常菌群，幫助消化的作用。高血壓患者主要是限制脂肪的攝入量，酸奶里面的脂肪含量不高，對于血壓并不會造成影響高血壓，患者平時還應該注意不要吃太咸的食物，需要做到低鹽，低脂肪，低膽固醇飲食，適量的多吃水果蔬菜，對于血壓是有一定好處的。
特別是適量的吃一些含鈣量高和含鉀量高的食物，能夠有輔助降低血壓的作用。平時適量的吃點黑木耳，山藥，香菇，海帶這一類的食物能夠有降低血脂，防止動脈粥樣硬化，具有降低血壓的作用。
高血壓晚上能喝酸奶嗎
齊欣主任醫師
北京醫院心血管內科
2022-01-242178次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
妊娠高血壓能喝酸奶嗎酸奶是一個非常非常好的食物，首先它有很多的益生菌，而且它可以保證我們很好的消化，里頭還有豐富的礦物質，比方說鈣，所以妊娠期高血壓疾病，能喝酸奶嗎，我回答是肯定的，一定能喝，而且我們還鼓勵你多喝。為什么，一個是有利于通便；第二，就是保證我們腸道益生菌的很好的一個平衡；還有一個含有豐富的鈣，這種鈣劑的補充是在妊娠期對于高血壓疾病的一個預防或者是治療，是有很好的一個幫助作用的。所以礦物質的補充，酸奶是一個很好的食物，妊娠期高血壓疾病能吃，而且要多吃。
01:03
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2980次
-
乳腺增生能喝酸奶嗎乳腺增生，實際確實有食物要謹慎的應用，比如飲酒、吸煙這些習慣，或者吃特別辛辣刺激性的食物，也都會對乳腺增生，造成加重增生的影響。還有含有雌激素類的食物，像蜂蜜、蜂皇漿、花粉，都要特別的謹慎的應用，還有保健品可能含有激素，也都要特別慎重的服用。但是喝酸奶，實際還是很健康的食品和飲食習慣，并不會加重增生，我們乳腺增生的患者，也可以很放心的食用酸奶，而且酸奶對改善胃腸道的菌群結構，調節機體的免疫力，還是很有幫助的，可以放心的喝酸奶。
01:19
齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2021-02-18 2694次
-
高血壓晚上能喝酸奶嗎高血壓患者晚上可以喝酸奶，酸奶里面含有益生菌，能夠有調理腸胃正常菌群，幫助消化的作用。高血壓患者主要是限制脂肪的攝入量，酸奶里面的脂肪含量不高，對于血壓并不會造成影響高血壓，患者平時還應該注意不要吃太咸的食物，需要做到低鹽，低脂肪，低膽固醇飲食，適量的多吃水果蔬菜，對于血壓是有一定好處的。特別是適量的吃一些含鈣量高和含鉀量高的食物，能夠有輔助降低血壓的作用。平時適量的吃點黑木耳，山藥，香菇，海帶這一類的食物能夠有降低血脂，防止動脈粥樣硬化，具有降低血壓的作用。語音時長 01:13”
張艷凱
副主任醫師開封市中心醫院
2019-10-10 2308次
-
高血壓能喝酸奶嗎酸奶是牛奶經過乳酸菌發酵而形成的一種食品，味道酸，它不但保存了牛奶所有的營養，而且還由于其中的乳酸菌等，可以促進腸蠕動，幫助胃排空，對于便秘有一定的好處。對于此類疾病大便通暢也是必要的，所以酸奶是不錯的選擇，血壓患者是可以喝的。同時，建議不要吃含鹽多的食物，高血壓患者必須要改良生活方式，包括戒煙，限制食鹽，多食綠葉蔬菜和脫脂牛奶。減輕體重，減少酒精攝入量，減少飽和脂肪攝入量和脂肪總量。減輕精神壓力，保持心理的平衡，心情愉快等。語音時長 1:15”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-07 6981次
-
高血壓晚上能喝酸奶嗎病情分析：對于存在高血壓的患者，在晚上是可以喝酸奶的。但是一定要注意，建議患者不要在睡前喝酸奶。同時建議高血壓的患者，平日里在飲食上要注意低鹽低脂飲食。意見建議：對于存在高血壓的患者，飲食的控制也是至關重要的，酸奶有助于促進胃腸蠕動，同時酸奶當中的乳酸桿菌還有助于預防螺旋桿菌的產生，建議高血壓的患者，平日里一定要注意按時口服相關的降壓藥物，同時還要注意定期去醫院做相關的復查。
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2020-05-22 1204次
-
高血壓能喝酸奶嗎高血壓患者是可以喝酸奶的。酸奶對于高血壓患者來說也具有一定的好處，所以也不用太擔心。建議平時的時候，在飲食方面要營養全面均衡，不要吃過于辛辣刺激、過于油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-27 2402次
-
高血壓適合喝酸奶嗎高血壓是適合喝酸奶的，可以適當的喝一些，每天可以食用250到300毫升的酸奶，最好選擇低脂或者脫脂奶喝。酸奶不宜空腹喝，以免胃排空過快而影響到營養物質的吸收，酸奶它具有多種活性的有益菌，能夠抑制膽固醇的合成，起到降低膽固醇的效果。而高血壓患者一般膽固醇偏高，因而通過降低膽固醇，達到降低血壓的目的，酸
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 543次
-
晚上喝酸奶會胖嗎一般情況下，晚上少量喝酸奶，配合適當的運動，是不會造成發胖的。但是，如果晚上酸奶喝的過多，也沒有過多的運動，這樣造成消耗過少，攝入過多，就會引起肥胖的可能。酸奶含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，消耗過少，這樣會引起體重增加，最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶。另外，酸奶對于胃腸道
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-27 204次
