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打豆?jié){通常可以放梨一起打,一般不會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生影響。

豆?jié){屬于一種營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富的食物,其主要是以黃豆為主要原料制作而成,含有豐富的蛋白質(zhì),可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng),提高抵抗力。同時(shí)還富含多種礦物質(zhì)元素,適量吃對(duì)骨骼發(fā)育也有一定的好處。而梨是一種較為常見的水果,富含的膳食纖維成分較高,適量吃可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),加快食物消化,可在一定程度上緩解便秘,因此大便干燥的人群可以適量吃。一般可以將梨放入豆?jié){中一起打,兩種食物之間的成分互不相克,一起食用不會(huì)降低各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,同時(shí)也不會(huì)產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì),無需過于擔(dān)心。

但是需要控制飲用量,不可以大量飲用,以免加重胃腸負(fù)擔(dān),對(duì)豆制品過敏者不建議食用,會(huì)引起過敏反應(yīng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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