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學習注意力不集中怎么辦

學習注意力不集中可能是生理性因素引起,也有可能是病理性因素導致,比如神經衰弱、抑郁癥等,可以通過加強護理、藥物等方式治療。

一、生理性因素:

如果心里有事或者是焦慮不安,會影響情緒,導致注意力不集中,無法認真工作以及學習,需要放松心情,多和朋友以及家人交流,一般無需特殊治療。

二、病理性因素:

1、神經衰弱:

屬于心理疾病,可能是長期組織腦力工作引起,也有可能是精神壓力過大導致,會出現精神活力下降以及腦力易疲勞,并且還會影響大腦正常的運轉,導致注意力減退。患者可以在醫生的指導下服用養血清腦顆粒、谷維素片、地西泮片等藥物治療。

2、抑郁癥:

如果本身患有抑郁癥,會出現情緒低落以及興趣減退,同時還會影響注意力。患者需要遵從醫囑服用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀片等藥物治療,能夠起到抗抑郁的效果,減輕患病會引起的身體不適,治療效果比較明顯。

除以上原因外,還有可能是焦慮癥等原因造成,需要及時去醫院做全面檢查,明確病因進行治療。

以上內容僅供參考

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