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并不存在果茶和奶茶哪個(gè)危害更大這種說(shuō)法,少量喝對(duì)身體都沒(méi)有危害,如果過(guò)量喝則有危害。平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,若身體出現(xiàn)不適癥狀,需要及時(shí)就醫(yī)。

果茶和奶茶都屬于一種常見(jiàn)飲品,其中果茶主要是由各種水果、果汁等為主要原料加工制作而成,奶茶通常是由茶、糖、奶類等為主要原料加工制作而成。果茶和奶茶中都含有一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)?shù)暮瓤梢詾樯眢w提供能量,而且其中并不含有毒有害物質(zhì),因此也不存在哪個(gè)危害更大這種說(shuō)法。

雖然少量喝奶茶和果茶對(duì)身體有一定好處,但是長(zhǎng)期過(guò)量的喝,也會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹脹以及反酸等癥狀,還可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,引起身體肥胖。此外,其中的含糖量也比較高,過(guò)量喝還可能會(huì)導(dǎo)致血糖增高,增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

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