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紅豆綠豆能一起打豆漿喝嗎

通常情況下,紅豆綠豆能一起打豆漿喝,在喝豆漿時要控制攝入量,不可以暴飲暴食,以免引發消化不良。

紅豆和綠豆都屬于豆類食品,也都具有比較高的營養價值,通過吃紅豆和綠豆,可以為身體補充能量,還可以增加食欲,同時也可以為身體補充植物蛋白、維生素、礦物質、膳食纖維等成分。兩種豆類中含有類似的成分,一起搭配也不存在相互沖突的現象,還可以使營養價值更高,可以給身體提供更多營養,能在一定程度上使抵抗力提高,對身體健康一般不會造成危害,所以兩者一般能一起打豆漿喝。

如果攝入過多的豆漿可能會引發消化不良,出現腹痛、腹脹、惡心等癥狀,若有以上表現,可以在醫生的指導下服用大山楂丸、健胃消食片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物治療。

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