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為你推薦

• 補鈣的最佳時間

  一般補充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進鈣的吸收，而曬太陽能產生維生素D，所以曬完太陽后補鈣也是一個最佳的時間。補鈣，只有充分的利用補鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-10 10648次

• 痛風可以吃海參嗎

  痛風得了以后，我們還是說富含高嘌呤的食物，盡量不吃，這個里面包括動物的內臟，比方說心臟、肺、腎臟，包括魚子，就是魚產卵。之前那個魚子，以及我們熬的蠻濃的肉湯，以及一些海鮮類的海制品，可以吃海參。其實海參也屬于海制品，包括我們的這個海參，包括我們的一些烏賊、魷魚，這些東西都是屬于海制品，應該含嘌呤是比較高的，我們不建議在尿酸沒有控制穩定的情況下，攝食這些海制品。

  

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  宋書林 主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2018-11-19 47511次

• 懷孕吃海參的最佳時間
  一般來說孕婦都是從懷孕三個月后開始吃海參的，整個孕期吃1千克左右的海參就能滿足需要。一周吃一次一次不超過兩個海參，其中可著重選在孕中后期吃海參，因為這時胎兒大腦的神經細胞會加速生長此階段是大腦發育的活躍期。孕婦吃海參對寶寶的腦部發育有很大的幫助，而一天中最好在早晨空腹的時候吃海參，此時最有利于營養的吸收。
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  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-13 44905次

• 孕期吃海參最佳時間
  孕中期以后可以適量的吃海參，但不要吃的太大量，從中醫角度考慮，如果大補之后可能會出現流鼻血，補的過剩會出現這種情況，所以要適量就可以。多吃新鮮的蔬菜和水果，因為里面含有多種維生素，是孩子生長必須的。大魚大肉要盡量少吃，里面含有動物脂肪太多，容易造成過度的肥胖，肥胖容易出現妊娠合并癥和并發癥的發生，危險性增加。做好定期的產檢，三十六周之前每個月產檢一次，三十六周之后每周產檢一次，四個半月以后開始能感覺到胎動，能感覺到胎動之后就要密切地注意胎動。正常的胎動每小時三到五次，如果覺得過快、過慢要隨時查胎心監護，排除是不是有胎兒宮內乏氧。
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  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-03 10327次

• 海參一周吃幾個最佳
  吃海參是要注意食用量的，體質虛弱的人每天好不要超過一只海參，否則是比較容易上火的，腎功能差的人不能多吃，建議海參每天吃20-30克為宜，一周2只，一般以冬春季早晨吃較好，每天一個或隔一天一個。三高人群能吃海參，家庭用海參進補選擇1斤90-150頭的規格比較合適。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-21 27526次

• dha幾點吃最佳時間
  DHA是大腦、神經、視覺細胞中重要的脂肪酸成分，在胎兒、嬰幼兒、兒童、青少年大腦和視覺系統發育過程中占有十分重要的地位，人體不能自身合成DHA，必須從外界攝取。建議不要空腹吃，飯后或者跟飯一起吃，因為它本身是一種不飽和脂肪酸，空腹不易吸收。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-25 4210次

• 海參最佳食用時間，你get了嗎？
  作為健康達人，我一直在尋找讓食物效果最大化的方法，現在給大家分享一下還是能在家食用的時間，讓我們在吃海參時營養翻倍！首先，海參是家喻戶曉的美味，其中含有豐富的膠原蛋白、氨基酸以及微量元素，吃了以后對身體健康有益處。那么，海參應該什么時候吃效果最佳呢？其實，需要根據個人的實際情況和生活習慣決定，一般情
  2024-03-12 0次

• 想吃海參效果佳？最佳時間告訴你！
  最近29歲的劉先生來就診時說，這段時間出現了小便次數增加，以為是喝水多引起的。但是調整飲水量后，癥狀仍然沒有得到緩解，并且還伴有身體疲乏、四肢倦怠的癥狀。我對他進行了一系列檢查，發現他出現了腎虛，建議他平時吃些海參。他不知道海參該什么時候吃比較好？相信不止有劉先生，也很多人也有這種疑問。平時海參也不
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-03-05 0次