10歲男孩標(biāo)準(zhǔn)身高是133~149厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重是27~45公斤。
每個(gè)男孩身高和體重增長(zhǎng)的會(huì)有所不同，先天因素和后天因素都會(huì)影響男孩的體重與身高。影響身高體重的先天因素是指遺傳因素，后天因素包括營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等。同一年齡段的男孩，有的生長(zhǎng)快，有的生長(zhǎng)慢，但是10歲男孩的身高、體重在上述標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)就不用特別擔(dān)心。如果10歲男孩的身高、體重明顯小于或高于上述標(biāo)準(zhǔn)范圍就需要及時(shí)去醫(yī)院就診，明確是否需要進(jìn)行治療。
平時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該注意讓男孩吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，少吃零食。此外，家長(zhǎng)還應(yīng)該讓男孩有一些自己的愛好，讓男孩做適量的體育鍛煉，特別是做一些戶外運(yùn)動(dòng)，如打籃球、跑步、引起向上等。家長(zhǎng)應(yīng)該合理約束男孩，讓男孩養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，足夠的睡眠是有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育的。
