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• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進行緩解：第一，在特別疼時，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運動相關，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關，乳酸積累可以導致肌肉的酸痛，短時間內(nèi)是可以恢復的。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-25 3656次

• 手臂肌肉疼是什么原因

  手臂肌肉疼的常見原因包括以下幾種：第一，肌肉疲勞：干活多、運動多會導致肌肉酸疼；第二，肌肉的拉傷、損傷，比如一直保持一個動作會造成手臂肌肉的拉傷，甚至是勞損，也會產(chǎn)生肌肉的疼痛；第三，頸椎問題，頸椎的椎間盤突出、小關節(jié)錯位或頸椎病等可能會卡壓手臂的神經(jīng)，引發(fā)相應區(qū)域手臂肌肉疼痛；第四，其他，如腕管綜合征、肘管綜合征等也會卡壓手臂的肌肉、肌腱，引發(fā)手臂肌肉的疼痛。

  

  01:21
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2005次

• 手臂肌肉拉傷癥狀
  手臂的肌肉出現(xiàn)拉傷在日常生活中比較常見，而手臂出現(xiàn)的肌肉拉傷，基本上就是抬重物的時候，或者是手提一些重物的時候，局部的肌肉過度的被牽拉，而引發(fā)出現(xiàn)的損傷，手臂的肌肉拉傷了以后，基本上會導致局部出現(xiàn)比較劇烈的肌肉疼痛以及局部的肌肉發(fā)硬，痙攣，以及出現(xiàn)功能障礙，或者是局部發(fā)生腫脹活動受到限制等一些不適癥狀的發(fā)生。另外，出現(xiàn)拉傷的情況以后用手可以摸到肌肉緊張的條紋發(fā)生手臂肌肉拉傷的情況，最好是及時的到醫(yī)院就診，具體查看一下拉傷的嚴重程度，然后選擇給以合適的治療措施治療就可以，比如拉傷的早期患者可以進行手臂部位的冷敷，冷敷可以很好的起到鎮(zhèn)痛消腫的作用，然后拉傷得24小時以后，局部改為熱敷，以促進血液的循環(huán)，幫助緩解疼痛就可以。
  語音時長 01:28”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-11 3914次

• 手臂肌肉勞損什么癥狀
  手臂肌肉出現(xiàn)肌肉勞損主要的癥狀就是會導致肌肉出現(xiàn)輕度的腫脹，勞累后疼痛加重，活動的時候沒有力氣，出現(xiàn)酸脹感，有的患者可能會出現(xiàn)功能的障礙癥狀的發(fā)生。肌肉出現(xiàn)勞損的多是由于日常生活中長時間的保持同一個姿勢或者是慢性的反復積累性的損傷，導致肌肉的韌帶或者是關節(jié)的軟組織發(fā)生的一種無菌性的炎癥。手臂肌肉出現(xiàn)勞損建議可以通過局部熱敷或者是微波治療、紅外線照射、臭氧治療以及封閉治療措施來進行治療。通過積極的治療，可以使癥狀得到緩解或者是治愈。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-06 4288次

• 手臂肌肉勞損
  手臂肌肉勞損對于手臂肌肉勞損，以后的病人的恢復辦法可以配合按摩，到正規(guī)醫(yī)院針灸推拿科進行按摩，按摩還是可以起到一定的活血化瘀，促進血液循環(huán)利于肌酸激酶吸收的作用，從而改善癥狀的效果，應該還是不錯的，這期間一定要囑咐病人以休息為主，因為如果繼續(xù)活動就會加重癥狀，不利于恢復。疼痛厲害的可以服用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物和活血化瘀類藥物。但是這些藥物都有一點是刺激胃的，盡量飯后吃，保護一下胃黏膜就可以了，就是可以用熱水袋熱敷一下，熱敷也具有活血化瘀的作用，一天兩次每次半個小時以上效果會比較不錯，如果對膏藥不敏感可以外用一些活血化瘀類膏藥來進行治療，一般通過上面的這些正規(guī)的治療辦法，對于手臂肌肉勞損的癥狀就會有一定的改善和恢復。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-22 1601次

• 手臂肌肉里面有硬結(jié)節(jié)怎么回事
  這種硬結(jié)節(jié)可能是脂肪瘤。這可能與日常生活中一些不良的飲食習慣有關，建議你可以找當?shù)氐闹嗅t(yī)配伍一些，化痰散結(jié)類的藥物來進行這方面的調(diào)理，同時在日常飲食方面要加強對飲食的控制，保證飲食的均衡和合理，有利于你的身體健康。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-29 3703次

• 右手臂肌肉萎縮圖片
  右手臂肌肉萎縮可能是肩袖損傷引起的，也可能是軟組織受傷后缺少活動、支配胳膊的神經(jīng)出現(xiàn)損害等因素導致。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-11-30 40次

• 手臂肌肉勞損什么癥狀
  手臂肌肉出現(xiàn)肌肉勞損主要的癥狀就是會導致肌肉出現(xiàn)輕度的腫脹，勞累后疼痛加重，活動的時候沒有力氣，出現(xiàn)酸脹感，有的患者可能會出現(xiàn)功能的障礙癥狀的發(fā)生。肌肉出現(xiàn)勞損的多是由于日常生活中長時間的保持同一個姿勢或者是慢性的反復積累性的損傷，導致肌肉的韌帶或者是關節(jié)的軟組織發(fā)生的一種無菌性的炎癥。手臂肌肉出現(xiàn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 523次