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孩子可以吃維生素c片嗎

孩子是可以適量吃維生素C片的。適量補充維生素能夠增強機體的免疫力,促進血管的修復。但是不能長期大量的服用維生素C片,否則如果突然停止服用,會出現壞血病的癥狀。

家長應培養孩子良好的飲食習慣,不挑食,不過度食用油膩、辛辣、腌制的食物。可多吃一些富含維生素的蔬菜及水果,如獼猴桃、西紅柿、西蘭花、香蕉等。

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