三個月的寶寶睡覺扭來扭去可能是生理因素導致的，也有可能是病理因素造成的，比如缺鈣、消化不良等。
1、生理因素：
如果三個月的寶寶在睡覺的時候拉了或尿了，就可能會導致屁股出現不適的情況，從而導致三個月的寶寶睡覺扭來扭去的現象，一般是一種正常的生理現象，一般家長只需要及時給三個月的寶寶更換紙尿褲就可得到緩解。
2、病理因素：
（1）缺鈣：因為三個月的寶寶生長發育比較快，當體內的鈣元素無法滿足機體需求時就會導致三個月的寶寶大腦和神經處于興奮狀態，從而出現三個月的寶寶睡覺扭來扭去的現象的情況，同時并伴有睡眠不踏實、抖動、枕禿等。家長可以在醫生的指導下給三個月的寶寶服用復方葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等。
（2）消化不良：如果三個月的寶寶在睡覺前吃的奶量過多或腹部著涼就可能會引起消化不良的發生，三個月的寶寶通常會出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，同時并伴有惡心、嘔吐、便秘等，當三個月的寶寶腹部出現不適時就會引起三個月的寶寶睡覺扭來扭去的情況。家長可以在醫生的指導下給三個月的寶寶服用嬰兒健脾散、醒脾養兒顆粒等進行治療。
在治療期間可以給三個月的寶寶適當的多喝些溫開水，對病情恢復可以起到很好的輔助作用。
